Gerincferdülés edzés Adonyban most!
Találj szakértőt, aki segít a gerincferdüléssel kapcsolatos edzésben! Kérj ingyenes konzultációt és a legjobb árakat most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot adonyi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
125 vélemény
frissítve 11 május 2025Zsófia K.
Nagyon elégedett vagyok Levente munkájával, aki gerincferdüléssel kapcsolatos edzést tartott nekem Adonyban. A munka során figyelmesen meghallgatta a panaszaimat, és személyre szabott edzéstervet állított össze, amely a gerinc izmainak megerősítésére és az egyensúly fejlesztésére összpontosított. A foglalkozás 5 alkalommal zajlott le, mindegyik 1 órás volt, összesen 25 000 forintért. Levente nagyon türelmes volt, és minden kérdésemre részletes választ adott. Az edzéseken azóta sokkal jobban érzem magam, és a fájdalmaim is jelentősen csökkentek.
Levente F.
Krisztina H.
Anett segítsége felbecsülhetetlen volt az edzések során. Adonyban végzett gerincferdüléssel kapcsolatos gyakorlataink rendkívül hatékonyak voltak. Az edzések három héten keresztül zajlottak, heti három alkalommal, és összesen 30 000 forintot költöttem rá. Anett nagyon figyelmes volt, és mindig figyelembe vette az egyéni igényeimet. A gyakorlatok során számtalan új dolgot tanultam, és kezdem érezni a javulást. Külön köszönet Anettnek a motivációért!
Anett E.
Gábor T.
Ferenc rendkívül profi szakember, akivel a gerincferdülésem kezelésére fókuszáltunk. Az edzések Adonyban történtek, és 6 alkalommal találkoztunk, mindegyik alkalom körülbelül egy órát vett igénybe, összesen 40 000 forintért. Ferenc pontosan tudta, hogy milyen gyakorlatok segítenek a legjobban, és mindig figyelemmel kísérte a fejlődésemet. Nagyon hálás vagyok neki, mert igazán sokat segített nekem a fájdalmaim csökkentésében.
Ferenc V.
László J.
Csongor edzésprogramja fantasztikus volt! Adonyban 4 alkalommal találkoztunk, és minden edzés 1,5 órát tartott, összesen 28 000 forintért. Csongor nagyon segítőkész és szakszerű volt, az edzéseken megtanultam a helyes testtartást és a megfelelő gyakorlatokat a gerincferdülésem kezelésére. Azt kell mondjam, hogy a fájdalmaim már az első pár óra után csökkentek. Nagyon elégedett vagyok a munkájával!
Csongor S.
Róbert M.
Martin edzései csodás élmény voltak! Gerincferdüléssel edzettünk Adonyban, és 5 alkalom során tanultam meg, hogyan tudom erősíteni a hátamat. Az edzések összesen 35 000 forintba kerültek, és nagyon megérte! Martin mindig kedves volt, és úgy éreztem, hogy maximálisan figyel rám az edzések során. Sokat javult az állapotom, és a fájdalmaim is a múlté.
Martin H.
Anita P.
Bence edzései egyszerűen csodásak voltak! Gerincferdüléssel foglalkoztunk, és az edzéseink Adonyban valósultak meg. Összesen 8 alkalmat tartottunk, mindegyik alkalom 1 órás volt, és 45 000 forint volt a költség. Bence szakmája iránti szenvedélye és tudása inspiráló. Minden foglalkozás után éreztem, hogy javulok, és a fájdalmaim is sokkal enyhültek. Nagyon hálás vagyok érte!
Erik M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gerincferdülés rehabilitációs edzés
Szia! Olyan edzőt keresek, aki jártas a gerincferdülés rehabilitációjában. Fontos lenne, hogy olyan programot állítson össze, ami kifejezetten a gerincferdülésemre van szabva. Az edzések során figyelembe kell venni a fájdalmamat és a mozgástartományomat, valamint azt, hogy fokozatosan fejlődhessek. Hetente kétszer, egy órás foglalkozásokat szeretnék, lehetőleg délután. Kérlek, csak olyan szakember jelentkezzen, aki rendelkezik megfelelő végzettséggel és tapasztalattal a gerincferdülés kezelésében.
Személyi edzés gerincferdüléssel
Helló! Keresek egy személyi edzőt, aki tapasztalattal rendelkezik gerincferdülésben szenvedők edzésében. Olyan tervet szeretnék, ami figyelembe veszi a gerincem állapotát, és segít a mozgásom javításában. Ideális lenne, ha az edzéseken a stabilitásra és az erősítésre is figyelmet fordítanánk. Heti három alkalommal 45 perces edzéseket szeretnék, lehetőleg a hét közepén és hétvégén. Kérlek, csak olyan edzők jelentkezzenek, akiknek van tapasztalatuk gerincproblémákkal küzdő kliensekkel.
Gerincferdülésre specializált csoportos edzés
Szia! Olyan csoportos edzéseket keresek, amik specifikusan gerincferdüléses emberek számára vannak kidolgozva. Jól jönne egy olyan edző, aki képes megérteni a csoport dinamikáját és figyelni a különböző igényekre. Kérlek, mesélj arról, hogy milyen gyakorlatokat tervezel, és hogy lesz-e lehetőség a személyre szabott tanácsokra. A csoportos edzések heti egyszer-kétszer zajlanának, és jó lenne, ha a helyszín akadálymentes lenne.
Gerincferdüléshez illeszkedő otthoni edzésterv
Helló! Az otthonom kényelmében szeretnék edzeni, ezért keresek egy szakértőt, aki tudna készíteni nekem egy személyre szabott edzéstervet gerincferdüléshez. Fontos, hogy a gyakorlatok könnyen elérhetőek legyenek otthon, és ne igényeljenek sok speciális felszerelést. Kérlek, adj tanácsokat azokra a gyakorlatokra vonatkozóan, amelyek segítenek a fájdalmaim csökkentésében és a mozgásom javításában. Az edzéstervet heti 4-5 alkalomra szeretném, lehetőleg a nap bármely időpontjában.
Gerincferdüléses rehabilitációs program kidolgozása
Szia! Keresek egy tapasztalt edzőt vagy terapeutát, aki tudna segíteni egy hosszú távú rehabilitációs program kidolgozásában gerincferdülésem kezelésére. Szeretném, ha a program figyelembe venné a különböző fázisokat, és folyamatosan nyomon követné a fejlődésemet. Hetente legalább egy alkalommal szeretnék személyes konzultációt, és az edzéseken különböző gyakorlatokat szeretnék végezni, amelyek segítenek a gerinc stabilizálásában és a fájdalom csökkentésében.
Gerincferdülés edzésprogram
Helló! Olyan edzőt keresek, aki képes összeállítani egy edzésprogramot gerincferdülésben szenvedők számára. Szeretném, ha a program nemcsak a fájdalomcsökkentésre, hanem a mozgási képességeim javítására is fókuszálna. Hetente kétszer szeretnék edzeni, a foglalkozások hossza legyen 60 perc. Kérlek, írjátok le, hogy milyen gyakorlatokat terveztek, és hogyan fogjátok nyomon követni a fejlődésemet. A helyszín legyen kényelmes és jól felszerelt.
Találj szakértőt a gerincferdülés-barát edzéstervekhez és kezdj el biztonságosan edzeni még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Kezdő box edzés
- Box edzés nőknek
- Női thai box edzés
- Box edzés lányoknak
- Fit box edzés
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Futball edzés
- Cheerleader edzés
- Felnőtt kosárlabda edzés
- Krav maga edzés
- Karate edzés
- Ugrálókötél edzés
- Gymstick edzés
- Súlyzós edzés
- Lovas edzés
- Darts edzés
- Nordic walking edzés
- Tae bo edzés
- Spartan edzés
- Spártai edzés
- Foci oktatás gyerekeknek
- Torna edzés gyerekeknek
- Kick box edzés gyerekeknek
- Kung fu edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Miele mosógép szervíz
- Mosógép szerelés
- Bojler biztonsági szelep tisztítás
- Hajdú bojler hőfokszabályzó beállítás
- Hűtőgép ajtótömítés
- Mosogatógép beépítése mosogató alá
- Mosogatógép utólagos beépítés
- Bosch mosogatógép szervíz
- Ipari mosogatógép szervíz
- Beko mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Beépíthető főzőlap beszerelés
- Indukciós főzőlap munkalapba beépítés
- Varrógép asztal felújítása
- Klíma kompresszor javítás
- Klímakompresszor javítás
- Nikon objektív javítás
- Üvegfólia telefonra felhelyezés
- Alcatel kijelző javítás
- Telefon kijelző karc javítás
- Kazettás magnó javítás
- Házimozi erősítő javítás
- Aktív hangfal javítás
- Hangszóró perem javítás
- Tablet kijelző javítás
- Lg projektoros tv javítás
- Laptop kijelző javítás
- Laptop felújítás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788