Gyerekek súlyzós edzése Ajakon

Fedezd fel a legjobb súlyzós edzés programokat gyerekeknek! Kérj ingyenes konzultációt a szakértőinktől, és találd meg a legkedvezőbb árakat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot ajaki szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Súlyzós edzés gyerekeknek

Ajak
3 hónapja

Szia! Ajakon keresek egy szakképzett edzőt, aki tudna segíteni a gyerekeim számára súlyzós edzéseket vezetni. A cél az lenne, hogy megtanítsd nekik az alapokat, a helyes technikát és a gyakorlatokat, amiket otthon is tudnak végezni. Fontos, hogy a gyerekeknek szóló program része legyen a biztonságos edzés, és figyelj arra, hogy a gyakorlatok életkoruknak megfelelőek legyenek. Kérlek, hogy tapasztalataidat és eddigi munkád eredményeit is oszd meg velem, és azt is, hogy milyen eszközökre lenne szükséged az edzésekhez. Az edzések heti kétszer, lehetőség szerint délután 4 és 6 óra között zajlanának. Várom válaszodat!

Gyerek súlyzós edzés tartása

Ajak
3 hónapja

Helló! Szeretném, ha segítenél nekem Ajakon egy gyerekek számára kialakított súlyzós edzésprogram létrehozásában. A gyerekeim 10-14 évesek, és fontos lenne, hogy az edzéseken a mozgás mellett a szórakozásra is figyelj. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról, és hogy milyen gyakorlatokat javasolsz, mert szeretném, ha a gyerekek motiváltak maradnának. Az edzéseket heti három alkalommal szeretném, legyenek szórakoztatóak és változatosak! Kérlek, írd meg, hogy véleményed szerint mi a legjobb megközelítés a számukra, és hogy te mennyire tudnál rugalmas lenni az időpontokban.

Edző keresés gyerekek súlyzós edzéséhez

Ajak
3 hónapja

Szia! Keresek egy edzőt Ajakra, aki képes lenne egy gyerekeknek szóló súlyzós edzésprogramot tartani. A cél az, hogy a gyerekek egy egészséges és aktív életmódra nevelődjenek, miközben biztonságosan tanulják meg a súlyzós edzés alapjait. Fontos, hogy legyen tapasztalatod a gyerekek edzésében, és tudj motiválóan, de egyúttal türelmesen is bánni velük. Kérlek, írd meg, hogy milyen módszerekkel dolgoznál, és hogy milyen eszközökre lenne szükséged. Az edzések időpontjait rugalmasan alakíthatjuk, de szeretnénk, ha heti két alkalommal találkoznánk.

Gyerek súlyzós edzések vezetése

Ajak
3 hónapja

Helló! Ajakon szeretnék felkérni egy edzőt, aki ért a gyerekekhez és tud segíteni nekik a súlyzós edzések terén. A gyerekeim 8 és 12 évesek, így fontos, hogy a program szórakoztató és biztonságos legyen számukra. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról, és arról, hogyan terveznél edzéseket, hogy a gyerekek fejlődjenek, de ne érezzék túlzottan megerőltetőnek. Az edzéseket heti egyszer szeretnénk, de a jövőben esetleg két alkalomra is bővíthetjük. Várom válaszodat!

Súlyzós edzés gyerekeknek

Ajak
3 hónapja

Szia! Ajakon keresek egy tapasztalt edzőt, aki tudna segíteni a gyerekeim számára súlyzós edzéseket tartani. Nagyon fontos számunkra, hogy a gyerekek biztonságban érezzék magukat, ezért szeretném, ha a program során különös figyelmet fordítanál a technikára és a helyes végrehajtásra. Kérlek, írd meg, hogy milyen tapasztalataid vannak gyerekek edzésével kapcsolatban, és hogy milyen eszközökre lenne szükséged. Az edzéseket minimum heti kétszer szeretnénk, lehetőleg délután, amikor a gyerekek szabadok.

Edzésprogram gyerekeknek súlyzós edzéssel

Ajak
3 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt, aki Ajakon tudna segíteni a gyerekeimnek súlyzós edzésprogramot indítani. A gyerekeim 9-13 évesek, és szeretném, ha szakszerű keretek között tanulnák meg az edzéseket. Fontos, hogy a foglalkozások során előtérbe kerüljön a biztonság és a szórakozás is. Kérlek, oszd meg velem a tapasztalataidat, és hogy milyen módszereket alkalmaznál. Az edzéseket heti kétszer, csütörtökön és szombaton szeretnénk, leginkább délutáni időpontokban. Várom a válaszod!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mikor érdemes elkezdeni a súlyzós edzést gyerekeknek?
A súlyzós edzés elkezdése általában 12-14 éves kor között ajánlott, amikor a gyerekek teste már fejlettebb és erősebb. Fontos, hogy a gyerekek először tanuljanak meg helyesen edzeni, mielőtt súlyokat emelnének. Az edzések során a hangsúly inkább a technikán és a testtudatosságon kell, hogy legyen, nem pedig a súlyemelésen.
Milyen előnyökkel jár a súlyzós edzés gyerekek számára?
Mennyi ideig tartson egy súlyzós edzés a gyerekeknek?
Milyen súlyokat használjanak a gyerekek a súlyzós edzéseken?