Gerincferdülés edzés Beleden most!
Találj szakértőt, aki segít a gerincferdüléssel kapcsolatos edzésben! Kérj ingyenes konzultációt és a legjobb árakat most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot beledi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
123 vélemény
frissítve 03 június 2025Kálmán K.
Barbara nagyon profi volt, amikor a gerincferdüléses edzésemhez segített. Körülbelül 3 hét alatt dolgoztunk együtt, és az ár 30.000 forint volt. A gyakorlatok nagyon jól illeszkedtek a helyzetemhez, és ő végig támogató volt. Nagyon ajánlom őt bárkinek!
Barbara T.
László B.
Csongor segített a gerincferdülésem kezelésében. Az együttműködésünk 4 hétig tartott, és csak 28.000 forintba került. A gyakorlatok és a tanácsok amiket adott, nagyon jól működtek, és észrevehetően javult az állapotom. Kifejezetten elégedett vagyok.
Csongor S.
Anna H.
Hertelendi igazán szakértő a gerincferdüléses edzésekben. Öt hét alatt, 35.000 forintért dolgoztunk együtt, és az eredmények magukért beszélnek. Minden egyes órát élveztem, és a támogatása nagyon motiváló volt. Határozottan ajánlom!
Hertelendi D.
Éva M.
Richárd segített a gerincferdülésem javításában. Az edzések 6 hétig tartottak, és összesen 32.000 forintba kerültek. Nagyon jó gyakorlatokat mutatott, és a tudása lenyűgöző. Köszönöm, hogy segítettél egy jobb állapot elérésében!
Richárd M.
Zoltán D.
Misi nagyon figyelmes és segítőkész volt a gerincferdülés edzéseim során. Két hónapon át edzettünk, amit 40.000 forintért kaptam meg. A fejlődésem látványos volt, és a hangulatom is javult. Mindenkinek ajánlom őt!
Misi L.
Krisztina R.
Walke nagyon jól tudta, mit kell tenni a gerincferdülésem javítása érdekében. Négy héten keresztül 33.000 forintért dolgoztunk együtt, és minden órában éreztem a pozitív hatásokat. Őszintén ajánlom őt bárkinek, aki hasonló problémákkal küzd.
Walke G.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gerincferdüléssel kapcsolatos edzésprogram kidolgozása
Szia! Olyan szakembert keresek, aki segíthet nekem kidolgozni egy személyre szabott edzésprogramot gerincferdülés miatt. Fontos lenne, hogy szakértő legyél a gerincproblémák és a rehabilitáció terén. Arra lenne szükségem, hogy először megbeszéljük az állapotomat, majd ennek alapján állítsunk össze egy heti edzéstervet. Kérlek, hogy a program tartalmazzon kímélő gyakorlatokat, amelyek erősítik a hátamat és javítják a testtartásomat. Fontos, hogy a programot fokozatosan építsük fel, figyelembe véve a fájdalmamat és a mozgástartományomat. Ideális esetben heti egyszer szeretnék találkozni veled, hogy ellenőrizhessük a fejlődésemet és szükség esetén módosíthassuk az edzéstervet. Kérlek, ha van tapasztalatod gerincferdüléssel küzdő kliensekkel, említsd meg azt is!
Gerincferdülés rehabilitációs edzés segítése
Helló! Keresek egy fizikoterapeutát, aki tapasztalattal rendelkezik gerincferdülés kezelésében. Szükségem lenne egy edzésprogramra, ami segít a rehabilitációmban. Kérlek, hogy az edzések során figyelj a légzésemre és a testtartásomra. Fontos számomra, hogy az edzések során ne csak a gyakorlatokat mutasd be, hanem magyarázd el, miért fontosak azok a gerincem szempontjából. Heti kétszer szeretnék találkozni, és kérem, hogy a gyakorlatokat biztonságosan, a fájdalmamat figyelembe véve végezzük. Kérlek, hogy legyenek a programban nyújtó és erősítő gyakorlatok is!
Gerincferdüléssel kapcsolatos személyi edzés megszervezése
Szia! Olyan személyi edzőt keresek, aki segíthet nekem az edzés során, figyelembe véve a gerincferdülésemet. Szeretném, ha a program testreszabott lenne, és kifejezetten a hátam erősítésére és a mozgásom fejlesztésére összpontosítana. Kérlek, készíts egy edzéstervet, amely figyelembe veszi a szenvedett fájdalmamat és a mozgásszervi korlátaimat. Fontos, hogy legyenek benne kímélő gyakorlatok, és lehetőség szerint heti három alkalommal találkozzunk. Kérlek, hivatkozz a korábbi tapasztalataidra gerincferdüléses kliensekkel kapcsolatban.
Gerincferdüléssel küzdő fiatalok edzésének irányítása
Helló! Keresek egy edzőt, aki tapasztalattal bír fiatalok edzésében, akik gerincferdüléssel küzdenek. Szeretném, ha segítenél nekem és a barátaimnak egy közös edzésprogram kidolgozásában. Az edzés során fontos, hogy a gyakorlatok szórakoztatóak és motiválóak legyenek, ugyanakkor biztonságosak is, figyelembe véve a gerincproblémáinkat. Hetente egyszer szeretnénk edzeni, és szeretnénk, ha az edzéseken tanulnánk is a helyes testtartásról és a hátunk védelméről. Kérlek, ne felejtsd el említeni a tapasztalataidat fiatalokkal végzett edzésekről!
Gerincferdüléssel élők rehabilitációs programjának kidolgozása
Szia! Olyan szakembert keresek, aki segíthet nekem egy rehabilitációs program kidolgozásában gerincferdülés miatt. Fontos lenne, hogy a program tartalmazzon különböző erősítő és nyújtó gyakorlatokat, amelyek segítenek a hátam megerősítésében és a testtartásom javításában. Kérlek, hogy a programot a saját állapotom figyelembevételével állítsd össze, és ezt hetente legalább egyszer szeretném veled átbeszélni. Arra is szükségem lenne, hogy tudj tanácsokat adni a mindennapi mozgásformáim javítására is. Ha van tapasztalatod hasonló kliensekkel, azt szívesen hallanám!
Gerincferdüléssel küzdők csoportos edzésének vezetése
Helló! Keresek egy edzőt, aki csoportos órákat tart gerincferdüléssel küzdő klienseknek. Szeretnék részt venni egy olyan programban, ahol másokkal együtt gyakorolhatok, és az edzés során szakszerű útmutatást kapok. A program során fontos lenne, hogy a gyakorlatok biztonságosak legyenek, figyelembe véve a különböző állapotokat. Heti két alkalommal szeretnénk edzeni, és jó lenne, ha a csoportdinamika is támogató lenne. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról csoportos edzésekkel kapcsolatban, és arról, milyen módszerekkel dolgozol!
Találj szakértőt a gerincferdülés-barát edzéstervekhez és kezdj el biztonságosan edzeni még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Kezdő box edzés
- Box edzés nőknek
- Női thai box edzés
- Box edzés lányoknak
- Fit box edzés
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Futball edzés
- Cheerleader edzés
- Felnőtt kosárlabda edzés
- Krav maga edzés
- Karate edzés
- Ugrálókötél edzés
- Gymstick edzés
- Súlyzós edzés
- Lovas edzés
- Darts edzés
- Nordic walking edzés
- Tae bo edzés
- Spartan edzés
- Spártai edzés
- Foci oktatás gyerekeknek
- Torna edzés gyerekeknek
- Kick box edzés gyerekeknek
- Kung fu edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Miele mosógép szervíz
- Mosógép szerelés
- Bojler biztonsági szelep tisztítás
- Hajdú bojler hőfokszabályzó beállítás
- Hűtőgép ajtótömítés
- Mosogatógép beépítése mosogató alá
- Mosogatógép utólagos beépítés
- Bosch mosogatógép szervíz
- Ipari mosogatógép szervíz
- Beko mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Beépíthető főzőlap beszerelés
- Indukciós főzőlap munkalapba beépítés
- Varrógép asztal felújítása
- Klíma kompresszor javítás
- Klímakompresszor javítás
- Nikon objektív javítás
- Üvegfólia telefonra felhelyezés
- Alcatel kijelző javítás
- Telefon kijelző karc javítás
- Kazettás magnó javítás
- Házimozi erősítő javítás
- Aktív hangfal javítás
- Hangszóró perem javítás
- Tablet kijelző javítás
- Lg projektoros tv javítás
- Laptop kijelző javítás
- Laptop felújítás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788