Girja edzés Beleden: formáld tested velünk

Fedezd fel a legjobb edzéstervet! Kérj ingyenes konzultációt a legjobb szakértőktől, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot beledi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Személyi edző keresése girja edzéshez

Beled
3 hónapja

Szia! Egy személyi edzőt keresek, aki segítene a girja edzéseimben. Fontos, hogy tapasztalatod legyen ezen a területen, és tudj személyre szabott edzéstervet készíteni. Hetente legalább kétszer szeretnék edzeni, és van néhány specifikus célom, mint például az állóképesség növelése és a megfelelő technika elsajátítása. Kérlek, írj vissza, ha érdekel a lehetőség, és mond el, mennyi tapasztalatod van és hogy mikor tudnál kezdeni.

Girja edzés program kialakítása

Beled
3 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek, aki segítene girja edzés program kidolgozásában. Szeretném, ha a program figyelembe venné a jelenlegi állapotomat és a céljaimat. Ideális esetben már van tapasztalatod a girjákkal való munkában, és tudsz ajánlani egy heti edzéstervet, amellyel fejlődhetek. Kérlek, mondj el egy kicsit magadról és arról, hogyan közelítenél meg ezt a feladatot!

Egyéni girja edzés lebonyolítása

Beled
3 hónapja

Szia! Keresek egy edzőt, aki egyéni girja edzéseket tartana számomra Beleden. Fontos, hogy tudj figyelni a formámra és a technikámra, mivel szeretném elkerülni a sérüléseket. Heti három alkalommal szeretnék edzeni, és jó lenne, ha a programot a saját igényeim szerint tudnád alakítani. Várom a jelentkezésedet és az árakat is!

Gyarapítani a girja edzéseket

Beled
3 hónapja

Helló! Ön tapasztalt edzőt keresek a girja edzéseimhez. Jelenleg heti egyszer edzek, de szeretném ezt növelni. Arra lenne szükségem, hogy segíts a megfelelő technika elsajátításában, és ajánlj edzésprogramokat, amelyek megfelelnek a szintemnek. Kérlek, írj vissza minél hamarabb, és hogy mikor tudnál kezdeni az edzésekkel!

Girja edzés és táplálkozási tanácsadás

Beled
3 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki nemcsak girja edzéseket tart, hanem táplálkozási tanácsokat is tud adni. Az edzések mellett fontos, hogy a diétám is támogassa a céljaimat. Heti kétszer szeretnék edzeni, és szeretném, ha figyelmet fordítanál arra is, hogy az edzés után mit egyek. Kérlek, mutasd be a tapasztalataidat és az edzési módszereidet!

Girja edzés csoportban

Beled
3 hónapja

Helló! Szívesen csatlakoznék egy csoportos girja edzéshez, és keresek egy edzőt, aki ilyet vezet Beleden. Fontos, hogy a csoportban mindenki szinten legyen, és a gyakorlatokat tudjuk közösen végezni. Keresek olyan edzőt, aki tudja motiválni a csapatot, és figyel a biztonságra is. Kérlek, írj vissza, ha érdekel a lehetőség, és hogy mikor tervezel csoportos edzéseket!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a girja edzés, és miért érdemes Beleden próbálni?
A girja edzés egy remek módja a funkcionális erő és állóképesség fejlesztésének. Beleden számos lehetőség van, hogy a természetes környezetben, friss levegőn végezzük el ezt a fajta edzést. A girják különböző súlyokkal rendelkeznek, ezért mindenki megtalálja a saját szintjének megfelelő kihívást. Ezen kívül a közösségi élmény is fokozza az edzés élvezetét, hiszen csoportosan is végezhetjük.
Mik a girja edzés előnyei?
Mennyi időt érdemes szánni a girja edzésre hetente?
Milyen felszerelés szükséges a girja edzéshez?