Hiit edzés Beleden gyorsan és hatékonyan

Fedezd fel a legjobb hiit edzés lehetőségeket, kérj ingyenes konzultációt a legjobb szakértőktől! Ne hagyd ki a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot beledi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

HIIT edzés tervezése

Beled
3 hónapja

Sziasztok! Szeretnék egy HIIT edzéstervet készíteni a Beleden található edzőterem számára. Olyan edzőt keresek, aki jártas a magas intenzitású intervallum edzésben, és képes személyre szabott programot összeállítani. Azt szeretném, hogy az edzésterv 4-6 hétre szóljon, heti három alkalommal. Fontos, hogy figyelembe vedd a résztvevők különböző edzettségi szintjeit, ezért kérlek, készíts alternatívákat a gyakorlatokhoz. A tréningeket az edzőterem nyitvatartási idejében, hétfőtől péntekig, délelőtt 10 és délután 6 óra között kell tartani.

HIIT edzés tartása

Beled
3 hónapja

Helló! Szeretnék egy edzőt találni, aki HIIT edzéseket tart Beleden. A célom az, hogy a résztvevőknek hatékony és motiváló edzést biztosítsak. Kérlek, csak olyan edzők jelentkezését várom, akik már rendelkeznek tapasztalattal a csoportos edzések terén, és tudják, hogyan kell biztonságosan és hatékonyan vezetni a tréningeket. Az edzések heti két alkalommal, szerda és péntek délután 5-től 6-ig zajlanának, és szükségem lenne arra is, hogy az edzők tudjanak alkalmazkodni a csoport igényeihez.

HIIT edzés workshop

Beled
3 hónapja

Sziasztok! Szeretnék szervezni egy HIIT edzés workshopot Beleden, és keresem az ideális edzőt, aki levezethetné ezt az eseményt. A workshop célja, hogy bemutassa a HIIT edzés előnyeit és a gyakorlatokat, ezért fontos lenne, hogy az edző jól tudja kommunikálni az információkat és motiválni a résztvevőket. Az esemény időpontja szombat délelőtt 10 óra lenne, és körülbelül 2 órás programot terveztünk. Kérlek, jelezzétek, ha érdekel a lehetőség!

HIIT edzés program kidolgozása

Beled
3 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem kidolgozni egy HIIT edzésprogramot Beleden. Szeretném, ha a program szórakoztató és kihívásokkal teli lenne, ugyanakkor figyelembe kell venni a különböző edzettségi szinteket is. Kérlek, a programnak legyen tartalmaznia a bemelegítést, a fő edzést és a levezetést is. Az edzéseket heti három alkalommal, kedden, csütörtökön és szombaton kellene tartani. Fontos, hogy az edző jól ismerje a HIIT edzések alapelveit, és tudjon hatékonyan kommunikálni a résztvevőkkel.

HIIT edzés program elemzése

Beled
3 hónapja

Sziasztok! Szeretném, ha egy tapasztalt edző segítene értékelni a jelenlegi HIIT edzésprogramomat Beleden. Kérlek, nézd át a gyakorlatokat, az edzés intenzitását és a résztvevők visszajelzéseit. A célom az, hogy javítsam a program hatékonyságát, így bármilyen javaslatot szívesen várok. A találkozóra legjobb lenne szerdán, délután 4-kor. Kérlek, legyél felkészült a részletes visszajelzésre!

HIIT edzés kiscsoportban

Beled
3 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek, aki kiscsoportos HIIT edzéseket tart Beleden. A lényeg, hogy a csoport létszáma ne haladja meg a 10 főt, így minden résztvevő megfelelő figyelmet kaphat. Kérlek, fontos számomra, hogy az edző jól tudjon alkalmazkodni a csoport dinamikájához és képes legyen egyéni útmutatást adni. Az edzések időpontja szerdán és pénteken, délután 6-tól 7-ig lenne. Ha érdekel, kérlek értesíts!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a HIIT edzés, és miért hasznos Beleden?
A HIIT, vagyis a magas intenzitású intervallum edzés, egy olyan edzésforma, amely rövid, intenzív gyakorlatokat váltogat pihenőidőszakokkal. Beleden ez a módszer különösen népszerű, mert gyors és hatékony módja a zsírégetésnek és az állóképesség fejlesztésének. Az edzések általában 20-30 percig tartanak, ami lehetővé teszi, hogy még a legelfoglaltabb emberek is beleférjenek a napi rutinjukba. Emellett a HIIT edzés segít növelni az anyagcserét, így tovább égethetjük a kalóriákat edzés után is.
Milyen típusú gyakorlatokat végezhetek HIIT edzés során Beleden?
Milyen előnyökkel jár a HIIT edzés Beleden?
Mire figyeljek oda a HIIT edzés során Beleden?