Dzsiu dzsicu edzés és fejlődés Berettyóújfalu szívében

A dzsiu dzsicu egy brazil harcművészet, amely a földharcra és a fogásokra koncentrál. Berettyóújfaluban a dzsiu dzsicu edzés nemcsak a fizikai állóképességet növeli, hanem fejleszti a mentális fókuszt és a problémamegoldó képességet is. Az edzések révén megtanulhatod a védekezést, a technikai tudásodat, és egy közösség részévé válhatsz, aki hasonló érdeklődéssel bír.

A dzsiu dzsicu edzések bárki számára elérhetők, felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Berettyóújfaluban különböző korosztályok is részt vehetnek, hiszen az edzések alkalmasak a kezdőknek és tapasztaltabb sportolóknak is. Gyerekek számára külön csoportok indulnak, ahol megtanulják a mozgás és a harc alapjait, miközben szórakozás közben fejlődnek.

Az első dzsiu dzsicu edzésed alkalmával egy barátságos és támogató légkör vár rád. Az edzők bemutatják az alaptechnikákat, és megismertetnek a dzsiu dzsicu elveivel. Ne aggódj, ha nem vagy fitt vagy tapasztalt; az edzést a saját tempódban végezheted, és a cél elsősorban a mozgás és a tanulás öröme. Az első alkalommal valószínűleg ismerkedhetsz a csapat többi tagjával is.

A dzsiu dzsicu edzéshez alapvetően egy kényelmes, mozgásra alkalmas ruházatra van szükséged, mint például egy futóruha vagy az úgynevezett gi, amely a dzsiu dzsicu hagyományos öltözéke. Emellett érdemes különböző védőfelszerelésekkel is készülni, mint például fogvédő, ha partnerrel gyakorolsz. Az edződ pontos információt ad a szükséges felszerelésről, és a teremben is tudsz kölcsönözni, ha még nem szerezted be a sajátodat.