Élvezd a testsúlyos edzést Berettyóújfaluban

Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot berettyóújfalui szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Saját testsúlyos edzés tervezése és lebonyolítása

Berettyóújfalu
2 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem saját testsúlyos edzéseket tervezni és lebonyolítani. Mivel az edzéseket a Berettyóújfalui parkban szeretném végezni, fontos, hogy ismerd a helyszínt. A célom, hogy fejlődjek az erőnlétemben és javítsak a kondíciómon. Az edzőnek szükséges tapasztalattal rendelkeznie a saját testsúlyos edzések terén, és tudnia kell, hogyan kell biztonságosan vezetni a gyakorlatokat. Elvárás, hogy az edzés során figyeljen rám, és hozzon egyéni és csoportos gyakorlatokat is. Az edzés időpontok rugalmasak, de lehetőleg hétvégén szeretném, hogy megtaláljuk a közös időt. Válaszodat előre is köszönöm!

Saját testsúlyos edzés órák szervezése

Berettyóújfalu
2 hónapja

Helló! Szeretnék rendszeresen saját testsúlyos edzéseket tartani Berettyóújfaluban, de szükségem van egy szakemberre, aki segít az órák megtervezésében és lebonyolításában. Keresek egy edzőt, aki jól érti a saját testsúlyos gyakorlatokat, és képes csoportos edzéseket vezetni. Az edzések célja, hogy fejlődjenek a résztvevők erőnléti képességei és izomzata. Fontos, hogy a program változatos legyen, és figyelembe vegye a különböző szintű sportolókat. Az edzéseket hétfőtől péntekig szeretném szervezni, lehetőleg délután. Válaszodat várom!

Saját testsúlyos edzésterv kidolgozása

Berettyóújfalu
2 hónapja

Kedves Edző! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem saját testsúlyos edzéstervet kidolgozni, amelyet Berettyóújfaluban tudnék végezni. Szeretnék egy olyan tervet, amely figyelembe veszi az edzettségi szintemet, és fokozatosan növeli a terhelést. Az edzéseknek tartalmaznia kell gyakorlatokat a felsőtestre, alsótestre és a törzs izmainak erősítésére is. Elvárás, hogy az edző tapasztalattal rendelkezzen, és tudja, hogyan kell biztonságosan végrehajtani a gyakorlatokat. Az edzésterv kidolgozása után szeretném, ha az edző bemutatná nekem a gyakorlatokat. Kérlek, válaszolj, ha érdekelne a feladat!

Saját testsúlyos edzések személyre szabása

Berettyóújfalu
2 hónapja

Szia! Keresek egy edzőt, aki segítene nekem a saját testsúlyos edzéseim személyre szabásában Berettyóújfaluban. Szeretném, ha az edzések során figyelembe vennéd a személyes céljaimat és a fizikai állapotomat. Fontos, hogy az edző tapasztalt legyen, és tudjon különféle gyakorlatokat ajánlani, amelyek biztonságosak és hatékonyak. Emellett jó lenne, ha tudnál motiválni és útmutatást adni a helyes végrehajtáshoz. Az edzésekre heti két alkalommal lenne szükségem, ami hétfőn és csütörtökön lenne ideális. Válaszodat előre is köszönöm!

Saját testsúlyos edzés csoportos órák indítása

Berettyóújfalu
2 hónapja

Helló! Szeretnék csoportos saját testsúlyos edzéseket indítani Berettyóújfaluban, és keresek egy edzőt, aki segítene a megvalósításban. Az lenne a célom, hogy a résztvevők közösen edzhessenek, és ezt egy szakképzett edző irányítása alatt tegyék. Fontos, hogy az edzéseket a helyi sportpályán tartsuk, és hogy az edző rendelkezzen tapasztalattal az ilyen típusú csoportos órák vezetésében. Az edzések időpontját rugalmasan szeretném alakítani, de heti rendszerességgel. Kérlek, jelentkezz, ha érdekel a lehetőség!

Saját testsúlyos edzés program kidolgozása

Berettyóújfalu
2 hónapja

Kedves Edző! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem egy saját testsúlyos edzés program kidolgozásában Berettyóújfaluban. Az edzések célja, hogy javítsam az állóképességemet és erőmet, és szeretném, ha a program tartalmazna különféle gyakorlatokat, amelyek elősegítik a fejlődést. Elvárás, hogy az edző jól ismerje a saját testsúlyos edzés módszereit, és képes legyen biztonságos edzéstervet alkotni. Az edzésekre heti három alkalommal lenne szükségem, lehetőleg délután. Várom a jelentkezésedet!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a saját testsúlyos edzés, és miért érdemes ezt választani Berettyóújfaluban?
A saját testsúlyos edzés olyan edzésforma, ahol a testünket használjuk ellenállásként. Nincsenek szükségszerűen edzőgépek vagy súlyok, így bárhol végezhető, ami különösen előnyös Berettyóújfaluban, ahol sok szép szabadtéri helyszín található. Ez a típusú edzés növeli az állóképességet, az erőt és a hajlékonyságot, mindezt a saját testünkkel, ami csökkenti a sérülések kockázatát is. Emellett költséghatékony, mivel nem igényel különösen drága bérleteket vagy eszközöket.
Milyen gyakorlatokat tartalmaz egy tipikus saját testsúlyos edzés Berettyóújfaluban?
Hogyan tudok elindulni a saját testsúlyos edzésben, ha teljesen kezdő vagyok?
Milyen gyakorisággal érdemes edzeni a saját testsúlyos edzést, hogy látható eredményeket érjünk el?