Girja edzés Bicskén: formáld tested velünk

Fedezd fel a legjobb edzéstervet! Kérj ingyenes konzultációt a legjobb szakértőktől, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot bicskei szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Személyi edző keresése girja edzéshez

Bicske
2 hónapja

Szia! Olyan személyi edzőt keresek Bicskén, aki tapasztalt girja edzésben. Szeretném, ha egyéni igényeimhez igazítva segítenél a fejlődésemben. A célom, hogy erősebb legyek és jobb formába kerüljek. Fontos, hogy tisztában legyél a helyes technikával és tudj biztonságosan oktatni. Heti három alkalommal szeretném, ha találkoznánk, és az edzések során különféle gyakorlatokat végeznénk el girjával. Kérlek, írj olyan tapasztalatokról is, amelyek a legjobban segíthetnek nekem a céljaim elérésében!

Girja edzésterv készítése

Bicske
2 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt Bicskén, aki segítene egy személyre szabott girja edzésterv kidolgozásában. Olyan edzőre van szükségem, aki alaposan ismeri a girja gyakorlatokat, és tudja, hogyan tudnám a legjobban kihasználni az edzéseket. Azt szeretném, ha a terv tartalmazna kezdő, középhaladó és haladó szintű gyakorlatokat is, figyelembe véve az én jelenlegi állapotomat. Kérlek, írd le, hogy milyen tapasztalataid vannak az edzésterv készítésében, és azt is, hogy mikor tudnánk találkozni az első konzultációra!

Girja edzések csoportos vezetésének keresése

Bicske
2 hónapja

Szia! A Bicskei közösség számára keresek egy edzőt, aki csoportos girja edzéseket vezetne. Szeretném, ha az edzések szórakoztatóak lennének, ugyanakkor hatékonyak is. Elvárásom, hogy tapasztalattal rendelkezz csoportos edzések vezetésében, és tudj motiválni. Az edzések heti kétszer indulnának, és én szeretném, ha különböző nehézségi szinteknek megfelelő gyakorlatokat végeznénk. Kérlek, mesélj a vezetői tapasztalataidról, és arról, hogyan tudnád bevonni a csoport tagjait!

Girja technikai oktatás kérem

Bicske
2 hónapja

Helló! Bicskén keresek egy szakembert, aki segítene a girja edzések helyes technikájának elsajátításában. Szeretném, ha a tanfolyam során lépésről lépésre bemutatnád a gyakorlatokat, és vigyáznál arra, hogy helyesen hajtsam végre őket. A célom, hogy elkerüljem a sérüléseket, miközben fejlődök. Az időpontok rugalmasak lennének, de hetente legalább egyszer szeretném, ha találkoznánk. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról és arról, hogyan tudnád ezt a folyamatot lebonyolítani!

Girja edzés és táplálkozási tanácsadás

Bicske
2 hónapja

Szia! Keresek egy szakértőt Bicskén, aki girja edzéseket tartana, és ehhez táplálkozási tanácsokat is adna. Szeretném, ha az edzéseken kívül segítenél a megfelelő étrend kialakításában, hogy a legjobban támogassam a fejlődésemet. Azt szeretném, ha a közös munka része lenne a táplálkozás, és az edzéseket heti kétszer tartanánk. Kérlek, oszd meg velem az eddigi tapasztalataidat mind az edzések, mind a táplálkozás terén!

Girja edzés program létrehozása

Bicske
2 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek Bicskén, aki segítene egy girja edzés program kialakításában. A célom, hogy egy jól struktúrált program segítségével javítsam az erőmet és állóképességemet. Szeretném, ha a program figyelembe venné a jelenlegi állapotomat és a céljaimat is. Az edzések hetente három alkalommal zajlanának, és szeretném, ha letölthető formában is megkaphatnám az edzéstervhez szükséges anyagokat. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról, és hogy hogyan tudnád kidolgozni a programot!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a girja edzés, és miért érdemes Bicskén részt venni rajta?
A girja edzés egy olyan funkcionális edzésforma, amelyet orosz eredetű súlyzók, azaz girják segítségével végeznek. A girják fokozzák az erőt, a kitartást és a koordinációt. Bicskén számos edzőterem kínál girja edzéseket, ahol tapasztalt oktatók segítenek elsajátítani a helyes technikát. Az ilyen edzések nemcsak a fizikai állóképességet fejlesztik, hanem közösségi élményt is nyújtanak, hiszen együtt edzhetsz hasonló célokkal rendelkező emberekkel.
Kiknek ajánlott a girja edzés, és milyen szintű tapasztalat szükséges hozzá?
Milyen előnyökkel jár a girja edzés a mindennapi életben?
Hol találhatóak Bicskén girja edzéseket kínáló helyek, és hogyan lehet csatlakozni?