Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Bicskén

Fedezd fel a legjobb stretching edzéseket szakértőinktől! Kérj ingyenes konzultációt most, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot bicskei szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Stretching edzés tartása Bicskén

Bicske
2 hónapja

Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem egy stretching edzést tartani Bicskén. Arra lenne szükségem, hogy a gyakorlatokat a résztvevők igényeihez igazítsd, és külön figyelmet fordíts arra, hogy mindenkinek megfelelő szintű gyakorlatokat ajánlj. Fontos, hogy legyen tapasztalatod a nyújtás terén, és hogy tisztában legyél a helyes légzéstechnikával is. A helyszín Bicske központjában lenne, és körülbelül 1-1,5 órás edzést tervezünk. Kérlek, hogy előre elmondhasd, milyen eszközök szükségesek, és hogy van-e bármilyen speciális követelmény a részvételhez.

Csoportos stretching edzés lebonyolítása

Bicske
2 hónapja

Helló! Szükségem van egy edzőre, aki Bicskén csoportos stretching edzést tudna koordinálni. A résztvevők különböző korúak és edzettségi szintűek lesznek, így rugalmasan kell alkalmazkodnod a csoport igényeihez. Keresem azt a személyt, aki nagyon jól ismeri a stretching alapelveit, és képes motiválni a csoportot. Az edzés egy órás lenne, és fontos, hogy fokozatosan építsd fel a gyakorlatokat a bemelegítéstől kezdve a levezetésig. Kérlek, mondjatok el, milyen tapasztalataid vannak, és hogy mikor tudnál elérhető lenni.

Personal trainer keresése stretching edzéshez

Bicske
2 hónapja

Jó napot! Keresek egy personal trainert, aki Bicskén vállalja a stretching edzés vezetését számomra. A célom, hogy javítsam a rugalmasságomat és csökkentsem a stressz szintemet. Olyan szakemberre van szükségem, aki személyre szabott programot tud készíteni, és figyel a testi korlátaimra. Azt szeretném, ha a foglalkozások 1 órásak lennének, heti 2 alkalommal. Fontos, hogy legyen megfelelő képesítése, és tapasztalata a stretching edzések terén. Kérlek, írj egy részletes tervet, hogy mit fogunk csinálni, és milyen eszközökre lesz szükség.

Stretching workshop szervezése

Bicske
2 hónapja

Szia! Érdeklődöm egy stretching workshop szervezése iránt Bicskén, és szükségem van egy tapasztalt edzőre, aki segít nekem ebben. A workshop célja, hogy a résztvevők megismerkedjenek a stretching alapjaival, és megtanulják, hogyan végezhetik ezeket a gyakorlatokat biztonságosan. Olyan szakembert keresek, aki képes egy interaktív és élvezetes programot összeállítani. A workshop körülbelül 2 órás lenne, és szeretném, ha a résztvevők kérdezhetnének is tőled. Kérlek, mondj el, milyen tapasztalataid vannak workshopok tartásában, és hogyan terveznéd meg a napot.

Stretching edzés vezetése céges rendezvényen

Bicske
2 hónapja

Kedves Edző! Olyan szakembert keresek, aki vállalja, hogy Bicskén céges rendezvényen tartja a stretching edzést. A cél az, hogy a munkatársaink feltöltődjenek, és javítsák a testtartásukat. Szeretnénk, ha a program körülbelül 45 perc hosszú lenne, és hogy mindenki számára elérhető és hasznos gyakorlatokat mutass be. Kérlek, figyelj arra, hogy a résztvevők különböző szinten vannak, ezért rugalmasan kell hozzáállnod a gyakorlatokhoz. Kérlek, hogy mondd el, milyen tapasztalataid vannak céges rendezvényeken, és hogy tudnál segíteni nekünk.

Stretching edzés online tartása

Bicske
2 hónapja

Sziasztok! Szükségem van egy edzőre, aki online stretching edzést vezetne nekem Bicskén. Mivel otthon edzenék, fontos, hogy érthető és lépésről lépésre követhető instrukciókat adj. Keresem azt a szakembert, aki tapasztalt az online edzésben, és aki képes motiválni engem a monitoron keresztül is. Az edzés időtartama körülbelül 30-45 perc lenne, és szeretném, ha a programban lenne bemelegítés, stretching gyakorlatok, valamint levezetés is. Kérlek, hogy add meg az árakat, és hogy mikor tudnál online tanítani.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Miért fontos a stretching edzés a bicskei sportolók számára?
A stretching edzés kulcsszerepet játszik a bicskei sportolók teljesítményének javításában. Az izmok nyújtása nemcsak növeli a rugalmasságot, de segít megelőzni a sérüléseket is. A bicskei klíma és a helyi sportolási szokások figyelembevételével kifejezetten ajánlom a rendszeres stretchinget, mivel ez javítja a mozgás hatékonyságát és csökkenti az izomlázat is.
Mik a legjobb stretching gyakorlatok, amelyeket Bicskén végezhetek?
Milyen gyakran kell stretching edzéseket végezni?
Van-e különbség a statikus és dinamikus nyújtás között, és melyiket válasszam?