Girja edzés Bólyban: formáld tested velünk

Fedezd fel a legjobb edzéstervet! Kérj ingyenes konzultációt a legjobb szakértőktől, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot bólyi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Girja edzés tartása

Bóly
2 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek Bólyban, aki segítene a girja edzések lebonyolításában. A célom az, hogy egy kis csapatot összehozzak, ahol a résztvevők fejlődhetnek és megszerethetik ezt a sportágat. Fontos, hogy rendelkezz megfelelő tapasztalattal a girja edzés terén és tudj motiváló, dinamikus edzéseket tartani. A helyszínt én biztosítom, de szeretném, ha legalább heti egy alkalommal tartanád az edzéseket. Kérlek, jelezd, ha érdekel a lehetőség!

Csoportos girja edzés szervezése

Bóly
2 hónapja

Üdv! Csoportos girja edzéseket szeretnék indítani Bólyban, és keresek valakit, aki tapasztalattal rendelkezik a girja edzés terén. Az edzések célja, hogy a résztvevők egy jó közösségben, szórakoztató módon formába lendüljenek. Olyan szakembert keresek, aki el tudja magyarázni az alapokat, és jónak érzi, hogy több szintet is tudjon kezelni. Az edzések heti két alkalommal, az esti órákban zajlanának. Kérlek, írj, ha érdekel!

Privát girja edzés lebonyolítása

Bóly
2 hónapja

Helló! Szeretnék privát girja edzéseket Bólyban, és keresek valakit, aki segíthet nekem ebben. Fontos, hogy a tréner rugalmas legyen az időpontokkal, mivel a munkám miatt nem mindig tudok előre tervezni. Kérlek, hogy tapasztalatod legyen a girja edzés terén, és tudj személyre szabott edzésprogramot készíteni nekem. Az edzéseket kéthetente szeretném tartani. Ha ez érdekel, kérlek, keress meg!

Girja edzés tanfolyam indítása

Bóly
2 hónapja

Szervusz! Bólyban szeretnék girja edzés tanfolyamot indítani, és keresem a megfelelő szakembert, aki ezt lebonyolítaná. Olyan trénert keresek, aki nemcsak szaktudással, hanem jó kommunikációs készségekkel is rendelkezik, hogy a résztvevők kellemes élményben részesüljenek. Az edzések heti rendszerességgel zajlanának, és szeretném, ha lenne minimum 10-15 fő, aki részt vesz. Ha érdekel a lehetőség, kérlek, írj nekem!

Gyakorlati girja edzések vezetése

Bóly
2 hónapja

Jó napot! Bólyban keresek egy leendő edzőt, aki tudja vezetni a gyakorlatokat girja edzés keretében. Szeretném, ha a résztvevők fejlődnének a tudásukban, ezért fontos, hogy tapasztalatod legyen ezen a területen. Az edzések heti három alkalommal zajlanának, és számomra a motiváció és a biztonságos végrehajtás kulcsfontosságú. Ha úgy érzed, hogy megfelelsz, várjuk jelentkezésedet.

Családi girja edzés vezetése

Bóly
2 hónapja

Helló! Bólyban szeretném, ha indítanál egy csapatot családi girja edzés keretein belül. A célom, hogy az egész család aktívan részt vehessen, ezért szükségem lenne olyan edzőre, aki tapasztalt a gyerekek és felnőttek együtt edzésében. Az edzések heti egyszer, hétvégén zajlanának, és fontos, hogy élvezetes és biztonságos környezetet tudj teremteni. Ha érdekel, kérlek, jelentkezz!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a girja edzés, és miért érdemes Bólyban részt venni rajta?
A girja edzés egy orosz eredetű fitness módszer, amely a girja, vagyis a súlyzó használatára épít. Ez a fajta edzés javítja a kondíciót, erősíti az izomzatot és növeli a robbanékonyságot. Bólyban számos lehetőség van erre a típusú edzésre, többek között tapasztalt edzők irányításával. A helyi közösség és a barátságos légkör csak még vonzóbbá teszi az edzésformát, így érdemes kipróbálni.
Milyen korosztály számára ajánlott a girja edzés Bólyban?
Milyen felszerelés szükséges a girja edzéshez, és van-e Bólyban lehetőség ennek biztosítására?
Mik a girja edzés előnyei a hagyományos edzésformákhoz képest?