Élvezd a testsúlyos edzést Budaörsön

Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot budaörsi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Saját testsúlyos edzés tervezése

Budaörs
2 hónapja

Kedves Edző! Szeretném, ha segítenél nekem egy saját testsúlyos edzéstervet készíteni. A célom az, hogy erősödjek és formába lendüljek, ezért fontos, hogy az edzés megfeleljen az én fizikai állapotomnak. Azt szeretném, ha az edzéstervek heti 3 alkalomból állnának, és tartalmaznának különböző gyakorlatokat, mint például fekvőtámasz, guggolás és plank. Mivel Budaörsön élek, könnyen elérhető helyen szeretném, ha az edzés zajlana. Kérlek jelezz, ha van tapasztalatod a testsúlyos edzésekkel kapcsolatban és hogyan tudnánk együttműködni!

Saját testsúlyos edzés csoportos formában

Budaörs
2 hónapja

Helló! Az a tervem, hogy csoportos saját testsúlyos edzéseket indítok Budaörsön, és keresek egy szakembert, aki segíthet nekem megtervezni és levezetni az órákat. Az edzések célja az, hogy a résztvevők a saját testsúlyukkal végezzenek gyakorlatokat, így kérem, hogy az edzésterv tartalmazzon mind kezdőknek, mind haladóknak megfelelő gyakorlatokat. Fontos, hogy az edzések szórakoztatóak legyenek és motiváló környezetet teremtsenek. Ha van tapasztalatod csoportos edzések lebonyolításában, kérlek, oszd meg velem!

Személyre szabott edzésterv készítése

Budaörs
2 hónapja

Kedves Edző! Szeretnék egy személyre szabott saját testsúlyos edzéstervet kapni. Én egy olyan programot keresek, amely figyelembe veszi a szükségleteimet és a céljaimat, például a súlycsökkentést és az állóképesség fejlesztését. Budaörsön élek, és szeretnék otthon is végezhető gyakorlatokat, így kérlek, tartsd szem előtt, hogy eszközök nélkül is végezhető legyen az edzés. Ha van tapasztalatod a testsúlyos edzések terén, nagyon örülnék, ha segítenél ebben!

Egyéni edzésprogram kialakítása

Budaörs
2 hónapja

Szia! Szeretném, ha segítenél nekem egy saját testsúlyos edzésprogram kidolgozásában. Célom, hogy erősödjek, és javítsak az állóképességemen. Budaörsön élek, és fontos számomra, hogy az edzések rugalmasak legyenek, ezért szeretném, ha a program heti 2-3 alkalomból állna. Azt szeretném, ha a gyakorlatok fokozatosan növelnék a nehézségi szintet, hogy folyamatos fejlődést biztosítsanak. Ha jártas vagy a testsúlyos edzésekben, kérlek, keress meg!

Online saját testsúlyos edzés vezetése

Budaörs
2 hónapja

Helló! Mostanában érdeklődöm a saját testsúlyos edzések iránt, és szeretnék online órákat szervezni. Olyan szakembert keresek, aki tudna segíteni az edzések lebonyolításában Budaörs környékén. A célom az, hogy másokkal együtt eddzenek, ezért fontos lenne, hogy az órák interaktívak és motiválóak legyenek. A programban szeretném, ha a gyakorlatok a testsúlyra fókuszálnának, és a résztvevők számára változatos kihívásokat kínálnának. Ha van tapasztalatod az online edzésekben, kérlek, vedd fel velem a kapcsolatot!

Saját testsúlyos edzés tréning

Budaörs
2 hónapja

Kedves Edző! Meg szeretném valósítani a saját testsúlyos edzés tréningemet Budaörsön. Keresek valakit, aki segíthet megtervezni az edzéseket a különböző szinteken lévők számára, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő kihívást. Azt szeretném, ha az edzés tartalmazna különféle gyakorlatokat, mint például húzódzkodás, fekvőtámasz, és guggolás. Kérlek, jelezd, ha rendelkezel tapasztalattal a területen, és hogyan tudnánk együtt dolgozni!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a saját testsúlyos edzés, és miért érdemes Budaörsön űzni?
A saját testsúlyos edzés olyan edzésforma, amely a test saját súlyát használja az izmok erősítésére és a test fitneszszintjének növelésére. Budaörsön rengeteg lehetőség van ilyen edzésekre, hiszen a városban több edzőterem és szabadtéri helyszín is van, ahol csoportos vagy egyéni foglalkozásokat kínálnak. Az ilyen edzések nemcsak költséghatékonyak, hanem nagyon sokoldalúak is, hiszen bárhol végezhetők – otthon, a parkban, vagy akár az edzőteremben is.
Milyen előnyei vannak a saját testsúlyos edzésnek a hagyományos súlyzós edzéssel szemben?
Kik számára ajánlott a saját testsúlyos edzés?
Hogyan lehet elkezdeni a saját testsúlyos edzést Budaörsön?