Gyorskorcsolya edzése Bük szívében

Találj gyorskorcsolya edzőt, aki segít elérni céljaidat! Kérj ingyenes konzultációt és a legjobb árajánlatot most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot büki szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Gyorskorcsolya edzés lebonyolítása

Bük
2 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem és a csoportomnak gyorskorcsolyázásban. A Bükön található jégpályán szeretnénk edzéseket tartani, heti két alkalommal, lehetőleg hétfőn és csütörtökön este 6-tól 8-ig. Fontos, hogy legyen tapasztalatod a gyorskorcsolyázásban és tudj segíteni a technikai fejlődésben. Az edzéseken szeretnénk dolgozni a helyes légzéstechnikán, a kanyarodáson és a sebesség növelésén. Kérlek, írj vissza, ha elérhető vagy, és beszéljünk a részletekről!

Gyorskorcsolya technikai edzés

Bük
2 hónapja

Helló! Szeretnék egy edzőt találni, aki segít a gyorskorcsolya technikai edzésében, Bükön. A célom az, hogy javítsam a technikámat és a sebességemet, ezért heti három alkalommal szeretném, ha tartanál edzéseket. Az edzések helyszíne a helyi jégpálya lenne. Kérlek, csak olyan jelentkezőket várok, akik rendelkeznek megfelelő tapasztalattal és tudják, hogyan kell motiválni a tanulókat. Az edzés alatt sokat szeretnék gyakorolni, ezért türelmes és támogató edzőt keresek.

Versenyszerű gyorskorcsolya edzés

Bük
2 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki tudna segíteni nekem a gyorskorcsolyázásra való felkészülésben. A Bükön lévő jégpályán heti két alkalommal, szombaton és vasárnap délután szeretném, ha tartanál edzéseket, ahol a versenyszellem is jelen van. Kérlek, tegyél javaslatokat a felkészülés menetével kapcsolatban, hiszen fontos számomra a fejlődés. Olyan edzőre van szükségem, aki rendelkezik versenytapasztalattal, és tudja, hogyan kell felkészíteni egy sportolót a versenyekre.

Gyorskorcsolya alapok átadása

Bük
2 hónapja

Helló! Olyan segítőt keresek, aki tudna nekem és a gyerekeknek gyorskorcsolyázást tanítani Bükön. Az edzések vasárnap reggel 10 és 12 óra között zajlanának a helyi jégpályán. Fontos, hogy tapasztalt edző legyél, akinek van élménye három-négy éves gyerekekkel foglalkozni. Az alapok elsajátítása érdekében az edzéseket játékkal kellene színesíteni. Előny, ha van tapasztalatod a gyermekek sportoltatásában, és tudsz motiválóan fellépni.

Gyorskorcsolya erőnléti edzések

Bük
2 hónapja

Szia! Gyorskorcsolyázó vagyok, és olyan edzőt keresek, aki a Bükön lévő jégpályán tudna segíteni az erőnléti edzésekben. Az edzésekre heti egyszer, kedden délután 5-től 6-ig tervezem. A lehető legjobb erőnléti állapot elérése a célom, ezért fontos, hogy olyan edzővel dolgozzak, aki tapasztalt az erőnléti edzések terén, és tudja, miként alkalmazhatók a gyorskorcsolyázásban. Kérlek, írj vissza, ha érdekel a lehetőség!

Speciális gyorskorcsolya edzésprogram

Bük
2 hónapja

Helló! Szeretnék egy edzőt találni, aki tudna nekem egy speciális edzésprogramot összeállítani gyorskorcsolyázásra Bükön. A célom az, hogy a következő versenyemre felkészüljek, ezért heti három alkalommal lenne szükségem az edzésekre. Fontos, hogy tapasztalatod legyen a versenyekre való felkészítésben, és tudj segíteni a technikai és fizikai felkészülésben egyaránt. Az edzések helyszínét a helyi jégpályán tervezem, és várom a javaslatokat a program kidolgozásához.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Miért fontos a megfelelő bemelegítés a gyorskorcsolya edzés előtt Bükön?
A bemelegítés rendkívül fontos a gyorskorcsolya edzés előtt, mert segít felkészíteni az izmokat a nagy igénybevételre. Bükön a hűvösebb időjárás miatt különösen figyelni kell a bemelegítésre, hogy elkerüljük a sérüléseket. A bemelegítő gyakorlatok fokozzák a vérkeringést, növelik az izomhőmérsékletet és javítják a mozgáskoordinációt. Érdemes a bemelegítést legalább 10-15 percig végezni, figyelve arra, hogy minden izomcsoportra kiterjedjen.
Mik a legjobb technikák a gyorskorcsolya edzés során?
Milyen kiegészítő edzéseket ajánlasz a gyorskorcsolyázás mellett?
Mennyire fontos a táplálkozás a gyorskorcsolya edzésben?