Élvezd a testsúlyos edzést Bükön

Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot büki szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Saját testsúlyos edzés terv készítése

Bük
2 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem egy saját testsúlyos edzés terv összeállításában. A célom az, hogy erősödjem és formába lendüljek, ezért fontos, hogy a program megfelelően legyen kidolgozva. Kérlek, írj egy edzéstervet, ami heti 4-5 alkalomra épül, különböző gyakorlatokkal. Kérlek, figyelj arra, hogy az edzések ne legyenek túl nehezek, mert még csak most kezdtem el komolyabban foglalkozni a sporttal. Olyan gyakorlatokat szeretnék, amelyekhez nem szükséges sok felszerelés, és a lakásomban is könnyen elvégezhetők. Kérlek, hogy az edzésterv mellett adj tanácsokat a bemelegítésről és a levezetésről is. Köszönöm!

Személyi edzés saját testsúlyos edzésekkel

Bük
2 hónapja

Helló! Keresek egy személyi edzőt, aki segítene nekem a saját testsúlyos edzéseimben Bükön. Az a célom, hogy fittebb legyek és jobban érezzem magam a bőrömben. Azt szeretném, ha heti 2-3 alkalommal lenne személyes edzésünk, ahol együtt végeznénk a gyakorlatokat. Olyan edzőt keresek, aki tapasztalt a saját testsúlyos edzések terén, és tud segíteni nekem a helyes technika elsajátításában. Fontos lenne, hogy a program igazodjon a képességeimhez és a céljaimhoz. Kérlek, ha lehet, javasolj étkezési tippeket is, hogy még jobban támogassam az edzéseimet.

Online saját testsúlyos edzés program

Bük
2 hónapja

Sziasztok! Szívesen vennék egy online edzés programot, amely saját testsúlyos edzéseket tartalmaz. Az edzések során szeretném fejleszteni az állóképességemet és az erőmet. Olyan edzőt keresek, aki képes online formában, például videókon keresztül bemutatni az edzéseket. Kérlek, hogy a program legyen változatos, és tartalmazzon gyakorlatokat különböző nehézségi szinteken. Fontos lenne az is, hogy az edzések közötti pihenőidők is legyenek jól kommunikálva. Kérlek, ha tudsz, adj tanácsokat az egészséges étkezésről is!

Saját testsúlyos edzés workshop szervezése

Bük
2 hónapja

Helló! Szeretnék egy saját testsúlyos edzés workshopot szervezni Bükön, és ehhez keresek egy edzőt, aki segítene ennek lebonyolításában. Az a célom, hogy bemutassam a résztvevőknek, hogyan végezhetik el ezeket az edzéseket otthon is. Kérlek, segítsetek a workshop során bemutatni különböző gyakorlatokat, és adjatok utasításokat a helyes végrehajtásról. Fontos lenne, hogy a résztvevők számára motiváló és inspiráló légkört teremtsetek, és hogy a gyakorlatokat a csoport szintrugalmához igazítsátok.

Egyéni edzésprogram kialakítása

Bük
2 hónapja

Sziasztok! Keresek egy edzőt, aki segítene nekem egyéni edzésprogram kidolgozásában, kizárólag saját testsúlyos gyakorlatokkal. Nagyon fontos számomra, hogy a program igazodjon a jelenlegi állapotomhoz és a céljaimhoz, ezért szeretnék egy személyre szabott megoldást. Kérlek, hogy a program tartalmazzon részletes utasításokat minden egyes gyakorlatra, és ha lehetséges, javasolj egy heti edzésmenetrendet. Olyan edzőt keresek, aki türelmes és segítőkész, és képes motiválni, hogy elérjem a kitűzött céljaimat.

Saját testsúlyos edzés csoportos foglalkozás

Bük
2 hónapja

Helló! Szeretnék csoportos saját testsúlyos edzés foglalkozásokat szervezni Bükön, és keresek egy edzőt, aki segítene ebben. Az edzés célja, hogy közösen sportoljunk és támogassuk egymást, ezért fontos, hogy a légkör barátságos és motiváló legyen. Kérlek, állíts össze egy csoportos edzéstervet, ami tartalmaz különböző gyakorlatokat, amelyek a csoport szintjéhez alkalmazkodnak. Olyan edzőt keresek, aki vidám és jókedvű, és aki segíteni tud abban, hogy mindenki élvezze az edzéseket.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a saját testsúlyos edzés, és miért érdemes Bükön kipróbálni?
A saját testsúlyos edzés olyan edzési forma, ahol a saját testsúlyodat használod az izmok erősítésére és fejlesztésére. Ez magában foglalhat fekvőtámaszokat, guggolásokat és planktartásokat. Bükön számos gyönyörű helyszín áll rendelkezésedre, ahol a természet adta adottságokat kihasználva, friss levegőn végezheted el az edzéseidet, ami még inkább motiváló lehet.
Milyen előnyöket nyújt a saját testsúlyos edzés Bükön?
Milyen tipikus gyakorlatokat végezhetünk a saját testsúlyos edzés során?
Hogyan kezdhetem el a saját testsúlyos edzést, ha még soha nem csináltam?