Fejlessze gyermeke focitudását Cigándon

Cigándon a gyerekek számára sokféle labdarúgó edzés gyakorlatot ajánlunk, amelyek figyelembe veszik a korosztályos sajátosságokat. Például, a dribbling gyakorlatok segítenek a labda kezelésének elsajátításában, míg a passzolásra vonatkozó feladatok a csapatmunkát és a kommunikációt fejlesztik. A játékosok számára fontos a technikai tudás, ezért a lábmunka és a lövések gyakorlása is kiemelt szerepet kap az edzéseken.

A motiváció fenntartása érdekében fontos, hogy az edzés változatos és szórakoztató legyen. Cigándon igyekszünk játékos formában tanítani a technikai elemeket, például különböző labdás játékokkal és versenyekkel. Emellett fontos, hogy dicsérjük a gyerekeket a fejlődésükért, és támogassuk őket a céljaik elérésében. Az edzés végén közös beszélgetések során lehetőséget adunk arra, hogy kifejezzék, mi tetszett nekik, ezzel is erősítve az elköteleződésüket.

Általában a fiatalabb gyerekeknek, például 6-8 éves korig, 45-60 perc elegendő egy edzésre, míg a nagyobbak, 9-14 évesek esetében 60-90 perc is megfelelő lehet. Cigándon próbálunk figyelembe venni a gyerekek energiaszintjét, ezért az edzéseket dinamikusan szervezzük, sok szünettel és változatos feladatokkal, hogy fenntartsuk a figyelmüket és az érdeklődésüket.

A labdarúgó edzésekhez a gyerekeknek alapvetően sportcipőre, kényelmes sportruházatra és, ha szükséges, védőfelszerelésre, mint például sípcsontvédő, van szükségük. Cigándon hangsúlyozzuk, hogy az edzés során a megfelelő napi folyadékbevitel is fontos, ezért mindig hozzanak magukkal vizet. Az edzők biztosítják a labdákat és egyéb eszközöket, de a gyerekeknek jó, ha saját labdájuk is van, amivel otthon is gyakorolhatnak.