Élvezd a testsúlyos edzést Csepregen

Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot csepregi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Saját testsúlyos edzés program kidolgozása

Csepreg
4 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem kidolgozni egy saját testsúlyos edzés programot. Az lenne a célom, hogy erősödjek és formába jöjjek, de nem tudom, hol kezdjem. Szeretném, ha az edzésterv figyelembe venné a jelenlegi kondíciómat és a céljaimat is. Az edzés hetente legalább három alkalommal kellene, hogy tartalmazzon, és jó lenne, ha írnál pár variációt is, hogy ne unjam el magam. Kérlek, csak akkor jelentkezz, ha van tapasztalatod testsúlyos edzésekben és tudsz segíteni a megfelelő technikák elsajátításában. A munkát Csepregen kellene végezni, mivel itt lakom.

Saját testsúlyos edzés és táplálkozási tanácsadás

Csepreg
4 hónapja

Helló! Olyan szakembert keresek, aki a saját testsúlyos edzés mellett táplálkozási tanácsokat is tud adni. Szeretnék egészségesebben étkezni és edzeni, de fogalmam sincs, hogyan kezdjem. Kérlek, készíts egy személyre szabott edzéstervet, ami a saját testsúlyomra épül, és emellett adj tippeket az étkezésemhez is. Az edzések heti háromszor lennének, szívesen dolgoznék veled Csepregen, ahol lakom. Kérlek, csak akkor írj, ha van tapasztalatod az edzői munkában és a táplálkozásban is.

Csoportos testsúlyos edzés szervezése

Csepreg
4 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene egy csoportos saját testsúlyos edzést megszervezni Csepregen. A célom, hogy a barátaimmal együtt edzünk, de szükségem van valakire, aki irányítja az edzéseket, és biztosítja, hogy megfelelően végezzük a gyakorlatokat. Szeretném, ha heti egyszer találkoznánk, és várom az ötleteidet, hogyan tudnánk változatos edzéseket összeállítani. Kérlek, jelentkezz, ha van tapasztalatod csoportos edzések vezetésében és tudod, hogyan lehet motiválni a résztvevőket!

Online saját testsúlyos edzés program

Csepreg
4 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek, aki egy online saját testsúlyos edzés programot tud létrehozni számomra. Mivel Csepregen lakom, de sokszor nehezen tudok eljutni az edzőterembe, egy online megoldásra lenne szükségem. Szeretném, ha a program tartalmazna videókat és részletes leírásokat a gyakorlatokhoz, így otthon is tudnék edzeni. Kérlek, írj nekem, ha van tapasztalatod online edzések kidolgozásában és tudsz segíteni megfelelő programot összeállítani!

Személyi edzés saját testsúlyos edzésekkel

Csepreg
4 hónapja

Szia! Olyan személyi edzőt keresek, aki segítene nekem a saját testsúlyos edzéseimben. Fontos, hogy valaki, aki tapasztalt, és segít a fejlődésben. Csepregen élek, és szeretném, ha hetente legalább kétszer találkoznánk. Kérlek, készítsd el a programot, amely az én igényeimhez igazodik, és foglalkozz a technikák pontos elsajátításával. Ha van tapasztalatod, kérlek, írj nekem!

Saját testsúlyos edzés workshop szervezése

Csepreg
4 hónapja

Helló! Olyan szakembert keresek, aki segítene egy saját testsúlyos edzés workshopot szervezni Csepregen. Szeretném, ha egy 2-3 órás programot terveznél, ahol a résztvevők megtanulnák az alapgyakorlatokat és a helyes technikát. Kérlek, gondold át, hogyan tudjuk a workshopot érdekessé tenni, és hogy sok gyakorlati részt is be tudjunk illeszteni. Ha van tapasztalatod ilyen események szervezésében, kérlek, jelentkezz!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a saját testsúlyos edzés, és miért érdemes ezt választani Csepregen?
A saját testsúlyos edzés olyan edzéstípus, amelynél a saját testsúlyunkat használjuk ellenállásként, így nem szükséges semmilyen külső súly vagy edzőgép. Csepregen különösen népszerű, mert a városban sok olyan terület van, ahol könnyen végezhetjük ezeket a gyakorlatokat, például parkokban vagy szabadtéri edzőterekben. Az előnyei közé tartozik, hogy kiválóan erősíti az izmokat, fejleszti a hajlékonyságot és javítja a kardiovaszkuláris állóképességet, mindezt anélkül, hogy drága edzőterem bérletre lenne szükségünk.
Milyen gyakorlatsorokat ajánlott végrehajtani saját testsúlyos edzés során?
Mennyire biztonságos a saját testsúlyos edzés, és van-e bármilyen kockázata?
Hol találhatók Csepregen a legjobb saját testsúlyos edzéshez alkalmas helyszínek?