Ismerd meg az aikido világát Ercsiben

Az Aikido egy olyan harcművészet, amely a harmóniára és az önvédelemre helyezi a hangsúlyt, nem pedig az agresszióra. Ercsiben az edzéseink lehetőséget adnak arra, hogy megtanulj kontrollált mozgásokat és önuralmat szerezzen, miközben fejleszted a testi és lelki egyensúlyodat. Ez különösen jó választás azoknak, akik szeretnék növelni önbizalmukat és javítani általános közérzetüket, mindezt egy támogató és barátságos környezetben.

Az Aikido edzés Ercsiben nyitott minden korosztály és kezdő szint számára. Nem szükséges előzetes tapasztalat, hiszen az oktatóink lépésről lépésre vezetik be a résztvevőket a technikákba. Az első alkalmakon meg fogod érteni az alapokat, és gyorsan beilleszkedsz a csoportba. A légkör barátságos, így könnyen kialakíthatod az első kapcsolatokat és magabiztosabban léphetsz tovább a fejlődés útján.

Az Aikido edzéshez elsősorban egy kényelmes, mozgást nem akadályozó gyakorlóruhára (gi) van szükség, amit az első alkalommal is tudsz kölcsönözni vagy megvásárolni a helyszínen. Emellett ajánlott egy könnyű védőfelszerelés, például kesztyű vagy védőpárna, de ez nem kötelező. Az alapfelszerelést sportáruházakban vagy online szaküzletekben is beszerezheted, és szakértő oktatóink szívesen segítenek a megfelelő méret és típus kiválasztásában.

Az első hónapban főként az alapmozdulatok és technikák elsajátítására fókuszálunk, így ebben az időszakban már érezhető lesz a fejlődés, például javul a mozgáskoordinációd és növekszik az önbizalmad. Természetesen mindenki egyéni tempóban halad, de rendszeres gyakorlással már néhány hét után érzékelhető lesz a fejlődés. A hosszabb távú eredmények közé tartozik a testi-lelki egyensúly javulása és a technikák mélyebb elsajátítása, amit folyamatos gyakorlással érhetsz el.