Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Fóton
Fedezd fel a legjobb stretching edzéseket szakértőinktől! Kérj ingyenes konzultációt most, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot fóti szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
147 vélemény
frissítve 16 június 2025Kovács M.
Nagyon elégedett vagyok a Róberttel, aki a Stretching edzés Fóton feladatomat végezte. Egy alapos, személyre szabott nyújtási programot állított össze, amit kb. 1 órán keresztül tartottunk, mindezért pedig kedvező 3500 forintot kértek. A munka során figyelmes volt, és részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne javítani a hajlékonyságán!
Róbert K.
Szabó L.
András profi munkát végzett a Stretching edzés Fóton projektben. Körülbelül másfél órát töltött velünk, és minden gyakorlatot precízen bemutatott. Az ár 4000 forint volt, ami teljesen megérte, mert valóban látható eredményt értünk el. Nagyon szimpatikus volt, és kedvesen segített minden kérdésben.
András V.
Nagy G.
Török úr remek munkát végzett a Stretching edzés kapcsán Fóton. A folyamat kb. 1,5 órát vett igénybe, és 4500 forintba került. Nagyon elégedett vagyok, mert a nyújtási technikák könnyen elsajátíthatóak voltak, és tényleg javult a hajlékonyságom. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Török L.
Farkas P.
Krisztián fantasztikus munkát végzett a Stretching edzés Fóton. Körülbelül 2 órát töltött velünk, és mindezt 5000 forintért. Nagyon profi volt, minden gyakorlatot részletesen bemutatott, és a személyre szabott tanácsoknak köszönhetően sokkal rugalmasabb vagyok most. Nagyon ajánlom mindenkinek!
Fusion Fitness Studio
Kis G.
Boglárka kiváló szakember volt a Stretching edzés Fóton során. A foglalkozás kb. 1,5 órát tartott, és 4800 forintba került. Nagyon elégedett vagyok a munkájával, részletesen elmagyarázott minden gyakorlatot, és biztonságban éreztem magam. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne nyújtani és rugalmasabbá válni!
Levente V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stretching edzés összeállítása kezdőknek
Keresek egy tapasztalt személyi edzőt, aki segít összeállítani egy hatékony stretching edzéstervet kezdők számára Fóton. A feladatom az, hogy megtanuljam az alapvető nyújtási gyakorlatokat, amelyek javítják a rugalmasságomat és megelőzik a sérüléseket. Elvárás, hogy az edző legyen szakmailag felkészült, ismerje az anatómiai alapokat, és legyen tapasztalata hasonló csoportokkal vagy egyéni edzésekkel. Az edzést heti rendszerességgel, a helyszín Fóton, egy jól felszerelt edzőteremben vagy otthoni környezetben szeretném lebonyolítani, a gyakorlatokat pedig személyesen vagy online formában is el tudja végezni.
Személyre szabott stretching edzésprogram készítése
Olyan szakembert keresek, aki személyre szabott stretching edzésprogramot tud készíteni számomra Fóton. A célom, hogy fokozatosan növeljem a rugalmasságomat, és közben elkerüljem a sérüléseket. Fontos, hogy az edző jól ismerje az egyéni adottságokat, legyen türelmes és motiváló. A feladat magában foglalja a jelenlegi állapot felmérését, a gyakorlatok kiválasztását, valamint a rendszeres ellenőrzést és módosítást. Az edzéseket hetente két-három alkalommal, a helyszín Fóton, egy nyugodt, kényelmes környezetben szeretném megvalósítani, személyesen vagy online kommunikációval.
Nyújtó edzésterv kialakítása rehabilitációhoz
Keresek egy szakértőt, aki segít kialakítani egy nyújtó edzéstervet, amely támogatja a rehabilitációmat Fóton. A sérülésem utáni felépüléshez szükségem van egy olyan programra, ami fokozatosan növeli a rugalmasságot, és segít megelőzni a további problémákat. Elvárás, hogy az edző rendelkezzen gyógytornász vagy hasonló szakmai háttérrel, és tapasztalattal a rehabilitációs nyújtásban. Az edzést hetente többször, a helyszín Fóton, egy nyugodt, klinikai vagy otthoni környezetben kell elvégezni, az adott sérülés típusának megfelelően.
Csoportos stretching óra szervezése
Szeretnék egy csoportos stretching órát szervezni Fóton, ahol helyi résztvevők csatlakozhatnak. Az edzés célja a rugalmasság növelése, stressz csökkentése és az általános jó közérzet javítása. A feladatom az, hogy megtaláljam az ideális edzőt, aki tapasztalt csoportos órák vezetésében, és megfelelő módszerekkel tudja motiválni a résztvevőket. A foglalkozások hetente egyszer vagy kétszer, a helyszín lehet egy helyi közösségi terem vagy szabad téren Fóton. Fontos, hogy az edzések könnyen követhetőek legyenek, és mindenki részt vehessen, korra vagy fizikai állapotra való tekintet nélkül.
Online stretching edzésterv kidolgozása
Olyan szakembert keresek, aki online formában tudna nekem személyre szabott stretching edzéstervet készíteni Fóton. A célom, hogy otthon, saját időbeosztásom szerint fejlesszem a rugalmasságomat, és ehhez professzionális útmutatást kapjak. Elvárás, hogy az edző jól kommunikáljon, részletes gyakorlat-leírásokat adjon, és rendszeresen ellenőrizze a haladásomat. A programnak tartalmaznia kell a nyújtási technikákat, a gyakorlatok sorrendjét, valamint a heti edzésszámot. Az edzéstervet online videók, PDF útmutatók vagy élő videóhívások segítségével szeretném megvalósítani, Fóton, a saját otthoni környezetemben.
Találd meg a tökéletes szakembert, aki segít a legjobb stretching rutin kialakításában!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Női box edzés
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Kezdő röplabda edzés
- Kézilabda kapus edzés
- Kendo edzés
- Jeet kune do edzés
- Hapkido edzés
- Brazil jiu jitsu edzés
- Sambo edzés
- Kempo edzés
- Úszás edzés
- Műugrás edzés
- Asztalitenisz edzés
- Barre edzés
- Nordic walking edzés
- Fitness edzés
- Jump edzés
- Fanatic jump edzés
- Hot iron edzés
- Spártai edzés
- Úszás oktatás
- Görkorcsolya oktatás
- Saját testsúlyos edzés gyerekeknek
- Falmászás edzés gyerekeknek
- Kézilabda edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
- Trambulin edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Panasonic mosógép szervíz
- Miele mosógép szervíz
- Bojler termosztát hiba elhárítás
- Leeresztő szelep beszerelés
- Bojler biztonsági szelep felszerelés
- Hűtőszekrény ajtó javítás
- Hűtőszekrény kompresszor javítás
- Indesit mosogatógép szervíz
- Beépíthető elektromos sütő javítás
- Kerámia főzőlap csere
- Elektromos főzőlap beszerelés
- Kerámia főzőlap beépítés
- Singer varrógép felújítás
- Klíma vezérlő panel javítás
- Fuji fényképezőgép javítás
- Sigma objektív javítás
- Telefon lcd kijelző javítás
- Telefon képernyő javítás
- Törött kijelző javítás
- Iphone 11 akkumulátor csere
- Samsung akkumulátor csere
- Hangfal javítás
- Samsung tablet akkumulátor csere
- Betört tv képernyő javítás
- Lg projektoros tv javítás
- Laptop javítás
- Monitor javítás
- Laptop ssd bővítés
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788