Spartan race edzés Gárdonyban veled együtt

Találj edzőt, aki segít felkészülni a Spartan versenyre! Kérj ingyenes konzultációt most, és tudd meg a legjobb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot gárdonyi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Spartan race edzés program összeállítása

Gárdony
egy hónapja

Szia! Olyan szakembert keresek, aki segít egy hatékony Spartan race edzésprogram kialakításában Gárdonyban. A feladatom, hogy összeállítson egy részletes, heti bontású edzéstervet, amely felkészít a kihívásokra, különösen az erőnlét, állóképesség és ügyesség fejlesztésére. Elvárás, hogy tapasztalattal rendelkezz hasonló versenyek felkészítésében, és ismerd a különböző edzésmódszereket. Az edzéseket a helyszínhez igazítva, a helyi körülmények figyelembevételével kell megtervezni, és a programot a verseny előtt 3 hónappal kezdjük el. Fontos, hogy a program biztonságos és hatékony legyen, és tartalmazza az alapvető felkészülést, valamint a regenerációs szakaszokat is.

Egyéni Spartan race felkészülés tanácsadás

Gárdony
egy hónapja

Üdvözlöm! Olyan személyre szabott tanácsadásra van szükségem, aki segít felkészülni a Spartan race-re Gárdonyban. A feladatom, hogy átbeszéljük az edzéstervemet, és javaslatokat tegyen az erőnlét, az állóképesség és a technikai készségek fejlesztésére. Elvárás, hogy tapasztalt legyél a terep- és akadályfutásban, ismerd a különböző edzésmódszereket, és képes legyél személyre szabott tanácsokat adni. Az edzéseket a helyi körülményekhez igazítva, heti rendszerességgel kell végezni, és a felkészülés időtartama minimum 3 hónap. A cél, hogy biztonságosan és hatékonyan készüljek a versenyre.

Akadályfutás edzésterv készítése

Gárdony
egy hónapja

Sziasztok! Olyan edzőt keresek, aki segít kialakítani egy akadályfutásra készítő edzéstervet Gárdonyban. A feladatom, hogy egy részletes, lépésről lépésre haladó programot állítson össze, amely segít fejleszteni az erőt, az állóképességet és az akadályok sikeres leküzdését. Elvárás, hogy jól ismerd az akadályfutás technikáit, és tapasztalattal rendelkezz versenyfelkészítésben. Az edzéseket heti rendszerességgel, a helyi körülményekhez igazítva kell végezni, és a programot legalább 3 hónappal a verseny előtt el kell kezdeni. Fontos, hogy a program biztonságos legyen, és tartalmazza a regenerációs szakaszokat is.

Verseny előtt álló Spartan race felkészítő tréning

Gárdony
egy hónapja

Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek, aki segít a Spartan race előtt álló felkészülésemben Gárdonyban. A feladatom, hogy személyre szabott tréninget készítsen, amely tartalmazza az erő, állóképesség és technikai képességek fejlesztését. Elvárás, hogy tapasztalt legyél terep- és akadályfutásban, és képes legyél hatékony, biztonságos edzéstervet összeállítani. A tréninget heti rendszerességgel kell végezni, a felkészülés időtartama minimum 3 hónap, a verseny előtt pedig intenzív utolsó felkészülési szakaszt biztosítson. Fontos, hogy a program könnyen követhető legyen, és a helyi körülményekhez igazított edzéseket tartalmazzon.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen típusú edzéseket ajánlasz a Spartan Race Gárdonyban való sikeres részvételhez?
Az edzések során elsősorban az állóképesség, az erő és a rugalmasság fejlesztésére fókuszálunk. Javaslom, hogy vegyél részt funkcionális tréningeken, mászóedzéseken és terepgyakorlatokon, amelyek segítenek a verseny különböző kihívásainak legyőzésében.
Milyen felkészülést javasolsz kezdőknek, akik először vesznek részt a Spartan Race Gárdonyban?
Milyen speciális felszerelésre van szükségem a Spartan Race Gárdonyban való részvételhez?
Hogyan tudok a legjobban felkészülni a verseny napjára Gárdonyban?