Fedezd fel a súlyzós edzés világát Gyömrőn

Fedezd fel a legjobb súlyzós edzéseket, és találj szakértőt, aki segít elérni céljaidat! Kérj ingyenes konzultációt még ma!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot gyömrői szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Súlyzós edzés program tervezése és kivitelezése

Gyömrő
2 hónapja

Keresek egy tapasztalt személyi edzőt Gyömrőn, aki segítene egy egyedi súlyzós edzés program kialakításában és megvalósításában. Az a célom, hogy hatékony és biztonságos módon növeljem az erőmet és izomtömegemet. Elvárás, hogy az edzésterv figyelembe vegye a jelenlegi fizikai állapotomat, és legyen személyre szabott. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő végzettséggel és referenciákkal, valamint legyen türelmes és jó kommunikációs készséggel. Az edzéseket heti 3 alkalommal, a Gyömrői edzőteremben kell megtartani, a feladatokat pontosan és precízen kell végrehajtani, betartva a biztonsági előírásokat.

Súlyzós edzésterv készítése kezdőknek

Gyömrő
2 hónapja

Szeretnék egy tapasztalt edzőt Gyömrőn, aki segítene egy kezdő súlyzós edzésterv összeállításában és oktatásában. Az a célom, hogy biztonságosan és hatékonyan sajátítsam el az alapokat, és hosszú távon fenntartható edzésprogramot kapjak. Elvárás, hogy az edző legyen képzett, és ismerje a kezdő szintű edzéseket. Az edzéseket heti 2-3 alkalommal a helyi edzőteremben kell megtartani, a gyakorlatokat pontosan, figyelve a helyes technikára és a helyszíni biztonságra. A feladat magában foglalja a gyakorlatok bemutatását, a helyes technika oktatását és a személyre szabott tanácsokat.

Súlyzós edzések felügyelete és motiváció

Gyömrő
2 hónapja

Olyan szakembert keresek Gyömrőn, aki rendszeresen felügyeli és motiválja az edzéseimet súlyzóval. A célom, hogy folyamatosan fejlődjek, elkerüljem a sérüléseket, és fenntartsam a motivációmat. Elvárás, hogy legyen tapasztalat a személyre szabott edzésprogramokban, és képes legyen motiváló módon irányítani az edzéseket. Az edzéseket heti 2-3 alkalommal a helyi edzőteremben kell megtartani, a szakembernek figyelnie kell a technikára, és bátorítania kell a kitartásban. Fontos, hogy a szakember legyen türelmes, jó kommunikációs készségű, és képes legyen személyre szabott tanácsokat adni.

Súlyzós edzés technikák oktatása

Gyömrő
2 hónapja

Keresek egy képzett edzőt Gyömrőn, aki szakértő a súlyzós edzések technikájában, és oktatná a helyes gyakorlatokat. Az a célom, hogy elsajátítsam a megfelelő technikákat, elkerülve a sérüléseket, és hatékonyan tudjak edzeni. Elvárás, hogy az edző legyen tapasztalt, rendelkezzen megfelelő végzettséggel, és legyen képes személyre szabott instrukciókat adni. Az órák heti 2 alkalommal zajlanának a helyi edzőteremben, az oktatás során részletesen bemutatnám a gyakorlatokat, és folyamatos visszacsatolást kapnék. A feladat magában foglalja a technika javítását, a biztonságos edzésmód oktatását és gyakorlati tanácsokat.

Súlyzós edzéshez edzésterv és étrend összeállítása

Gyömrő
2 hónapja

Olyan szakembert keresek Gyömrőn, aki segítene egy komplex edzésterv és étrend összeállításában súlyzós edzésekhez. A célom, hogy hatékonyan növeljem az izomtömegemet és javítsam az erőmet, miközben egészségesen étkezem. Elvárás, hogy az edző tapasztalt legyen a személyre szabott programokban, ismerje az étrendi ajánlásokat és a testépítés alapjait. Az együttműködés heti rendszerességű, az edzéseket a helyi edzőteremben kell lebonyolítani, az étrendet pedig személyre szabottan, a céljaimnak megfelelően kell kialakítani. A feladat magában foglalja az edzésterv és az étrend elkészítését, valamint a rendszeres nyomon követést és módosítást.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen előnyei vannak a súlyzós edzésnek Gyömrőn, és miért érdemes belevágni?
Súlyzós edzés Gyömrőn számos előnnyel jár, például növeli az izomtömeget, javítja az anyagcserét és segít a testsúly kontrollálásában. Emellett erősíti a csontokat és javítja az általános fizikai közérzetet. Ha helyben, kényelmesen szeretnéd elérni ezeket a célokat, a helyi edzőtermek és szakértők támogatásával könnyebben és hatékonyabban haladhatsz előre.
Hogyan kezdjem el a súlyzós edzést Gyömrőn, ha teljesen kezdő vagyok?
Milyen eszközöket vagy súlyokat érdemes használni, ha Gyömrőn edzek súlyzós edzéshez?
Mennyire fontos a rendszeresség a súlyzós edzésben Gyömrőn, és mit tehetek, ha nincs sok időm?