Alakformáló edzés Gyönkön

Fedezd fel a legolcsóbb alakformáló edzéseket! Kérj ingyenes konzultációt még ma!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot gyönki szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Alakformáló edzés tervezése és megvalósítása

Gyönk
2 hónapja

Sziasztok! Olyan edzőt keresek Gyönkön, aki tapasztalt az alakformáló edzések terén és személyre szabott programot tud összeállítani. A célom, hogy formáljam az alakomat, növeljem az erőmet és javítsam az állóképességemet. Az edzéseket heti 3 alkalommal szeretném, és fontos, hogy a gyakorlatok változatosak legyenek, figyelembe véve az egészségügyi állapotomat. Elvárom, hogy az edző profi legyen, rendelkezzen megfelelő végzettséggel és referenciákkal, valamint legyen türelmes és motiváló. Az edzések során használhatunk saját testsúlyt, kisebb súlyokat és egyéb eszközöket is. A helyszín a Gyönki edzőterem vagy más, egyeztetett helyszín, ahol kényelmesen végrehajthatók a gyakorlatok. Kérlek, írj egy részletes tervet és árajánlatot, hogy miként tudnánk elkezdeni.

Egyéni alakformáló edzésprogram készítése

Gyönk
2 hónapja

Kedves szakértő! Gyönkön keresek egy olyan edzőt, aki személyre szabott alakformáló edzésprogramot tud összeállítani nekem. A fő célom a testem tónusának javítása, zsírvesztés és izomépítés. Elvárás, hogy az edző legyen tapasztalt, rendelkezzen megfelelő végzettséggel, és tudjon motiválni. Az edzéseket heti 2-3 alkalommal szeretném, az időpontokat rugalmasan egyeztetjük. Szeretném, ha az edzések változatosak, és a gyakorlatokat hatékonyan, biztonságosan végezhetjük. Kérem, írjon részletes tervet, valamint árakat, hogy miként tudnánk elkezdeni a közös munkát Gyönkön.

Csapat alapú alakformáló tréning szervezése

Gyönk
2 hónapja

Sziasztok! Gyönkön keresek egy edzőt, aki képes csoportos alakformáló tréninget szervezni és vezetni. A csoport mérete kb. 5-10 fő, és a célunk, hogy közösen formáljuk az alakunkat, növeljük az erőnket és javítsuk az állóképességünket. Fontos, hogy az edzések szórakoztatóak legyenek, ugyanakkor hatékonyak. Az edzéseken változatos gyakorlatokat szeretnénk, amelyek mindenki számára elérhetőek, és figyelembe veszik az egyéni képességeket. Az időpontokat rugalmasan egyeztetjük, heti rendszerességgel. Kérlek, írj nekem részletes programtervet és árajánlatot, hogy mikor és hogyan tudnánk elkezdeni ezt a közös munkát Gyönkön.

Online alakformáló edzésprogram kialakítása

Gyönk
2 hónapja

Üdvözlöm! Gyönkön keresek egy tapasztalt edzőt, aki online formában tudna személyre szabott alakformáló edzésprogramot készíteni nekem. Az a célom, hogy otthonról, saját időbeosztásom szerint végezhessem az edzéseket, de ugyanakkor profi iránymutatást kapjak. Az edzésterv tartalmazzon gyakorlatokat, edzésszámokat és pihenőidőket, figyelembe véve az egészségi állapotomat és az edzettségi szintemet. Elvárom, hogy az edző legyen profi, tapasztalt és kommunikáljon velem rendszeresen a fejlődés nyomon követése érdekében. Kérem, küldje el a részletes tervet és az árakat, hogy mihamarabb elkezdhessük az együttműködést Gyönkön.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen típusú alakformáló edzést ajánlasz Gyönkön kezdőknek, akik szeretnének formásodni?
Gyönkön a kezdők számára elsősorban alacsony intenzitású, könnyen követhető alakformáló órákat javaslok, például jóga vagy könnyű pilates csoportokat, melyek segítenek az izmok tónusának növelésében és a testkontroll kialakításában, miközben kíméletesek az ízületekhez.
Hogyan tudom hatékonyan beépíteni az alakformáló edzést a heti rutinomba Gyönkön?
Mire érdemes figyelni, ha saját magam szeretném végezni az alakformáló gyakorlatokat otthon Gyönkön?
Mennyire lehet látványos az eredmény az alakformáló edzésektől Gyönkön, és mennyi idő alatt várható ez?