Személyi edzés Lenti szívében

Lentiben a személyi edzés kiváló lehetőség, mert egyéni igényeidhez és céljaidhoz igazított programokat kínálunk. A szakértő edző segít motiválni, helyes technikát tanít, és figyelemmel kíséri a fejlődésedet, így hatékonyabban és biztonságosabban érheted el a kívánt eredményeket, akár fogyás, erősítés vagy állóképesség növelése a célod.

Lentiben különböző személyi edzéstípusokat kínálunk, például erősítő edzést, kardió specializációt, rehabilitációs tréninget vagy funkcionális edzést. Az edzővel közösen kiválasztjuk a számodra legmegfelelőbb programot, figyelembe véve az egészségi állapotodat, céljaidat és edzettségi szintedet, így biztosítva, hogy a lehető legjobb eredményt érd el.

Az első alkalom során egy alapos felmérést végzünk, ahol megismerjük az egészségi állapotodat, edzettségi szintedet, és megbeszéljük a céljaidat. Ezután személyre szabott edzéstervet készítünk, és bemutatjuk a gyakorlatokat. A tréning során figyelünk a helyes technikára, és folyamatosan segítünk, hogy komfortosan és biztonságosan haladj előre, miközben motiválunk a kitűzött célok elérésében.

Lentiben rugalmas időpontokat kínálunk, hiszen tudjuk, hogy mindenkinek más a napi rutinja. Az edzéseket előre egyeztetjük, és lehetőség van módosítani azokat a hét során, ha például változik a beosztásod vagy váratlan esemény történik. Célunk, hogy az edzések mindig a lehető legkényelmesebben illeszkedjenek az életedbe, így hosszú távon is fenntartható marad a rendszeresség.