Személyi edzés Maglód szívében

Meglátom, hogy személyi edző segítségével sokkal hatékonyabban és gyorsabban tudsz elérni a kitűzött céljaidhoz, mert az edző személyre szabott programokat készít és motivál, így biztos lehetsz benne, hogy nem vesztegeted az idődet felesleges gyakorlatokra.

Fontos, hogy olyan edzőt válassz, aki tapasztalt, rendelkezik megfelelő végzettséggel, és akivel jól érzed magad. Érdemes lehet személyes találkozót kérni, vagy ajánlásokat kérni másoktól, valamint ellenőrizni, hogy az edző specializálódott-e a te céljaidnak megfelelő területekre.

Általában heti 2-3 alkalommal ajánlott edzeni, de ez függ a céljaidtól és az aktuális fizikai állapotodtól. Általában 1-2 hónap után már érezhető változásokat tapasztalhatsz, de a hosszabb távú eredményekhez folyamatos és kitartó munka szükséges.

Az árak változóak, de általában egyéni edzés ára 5000-15000 forint között mozog alkalmonként, attól függően, hogy milyen edzővel és milyen helyszínen edzel. Érdemes körülnézni több edzőnél vagy edzőteremnél, és lehetőség szerint személyes konzultációt kérni az árakról és a szolgáltatásokról.