Fedezd fel a lovas edzést Móren

Kedves érdeklődő! Kezdőként fontos, hogy az alapokat sajátítsd el, így javaslom, hogy első lépésként könnyű, alapozó lovas edzéseket végezz, ahol a helyes testtartásra és az alap mozgásmintákra helyezzük a hangsúlyt. A Móren rendszerben ezeket az alapokat szinte mindig személyre szabottan, könnyed tempóban tanítjuk, hogy a lovas magabiztosan haladjon tovább a fejlődésben.

Ez egy remek kérdés! A Móren rendszerben az edzéstervet mindig az egyéni képességekhez és célokhoz igazítjuk. Általában heti 2-3 alkalom ajánlott, ahol külön figyelmet fordítunk a pihenőidőkre és a regenerációra. Fontos, hogy ne siettesd a fejlődést, inkább a folyamatos, kiegyensúlyozott edzésre törekedj, így elkerülheted a túlterhelést és élvezni fogod a lovaglást.

A Móren rendszerben nagy hangsúlyt fektetünk a testtartás fejlesztésére, a ritmusképesség javítására és a koordinációra. Gyakran alkalmazunk olyan gyakorlatokat, mint a légzésszabályozás, egyensúlygyakorlatok, valamint a különböző testhelyzetek és mozgásminták ismétlését, amelyek segítenek a lovasnak mélyebb kapcsolatot kialakítani a lovával és hatékonyabban irányítani a mozgást.

Ez teljesen természetes, sok kezdő lovas átéli ugyanezt! Javaslom, hogy beszélj az edződdel vagy a módszer szakértőjével, aki személyre szabott tanácsokat adhat. Emellett érdemes fokozatosan haladni, nem sietni a fejlődéssel, és minden sikerélményt értékelni. A rendszeres gyakorlás és a türelem segíteni fog abban, hogy idővel magabiztosabbá válj, és egyre élvezetesebbé válik a lovas edzés.