Fedezd fel a floorball edzés világát Nagybajomen

Sziasztok! A legfontosabb felszerelés a Floorball edzéseken a jó minőségű sportcipő, ami megfelelő tapadást biztosít, valamint egy könnyű, jó fogású ütő. Emellett érdemes beszerezni sportkötényt vagy pólót, rövid nadrágot és védőfelszerelést, ha a szintünk és az edzésterv ezt megkívánja. Nagybajomon az edzők segítenek abban, hogy mindenki megtalálja a megfelelő felszerelést, és szívesen adnak tanácsokat az első lépésekhez.

Szia! Az első edzésre érdemes laza, kényelmes ruhában jönni, amiben szabadon mozoghatsz. Fontos, hogy hidratálj megfelelően, és érkezz korán, hogy legyen időd bemelegíteni. A legjobb, ha előtte megnézed az alapvető szabályokat, így könnyebben fogod követni az edző instrukcióit. Nagybajomon az edzők szívesen segítenek beilleszkedni és megértetni a játék alapjait, így nyugodtan kérdezz bármit, amit nem értesz.

Szia! Kezdők számára érdemes heti 2-3 alkalommal edzeni, ahol az alaptechnikákra, például a labda kezelésére, passzolásra és lövésre fókuszálunk. Nagybajomon az edzések során sok játékos gyakorlatot végzünk, hogy mindenki magabiztosabb legyen a pályán. Emellett fontos a rendszeres nyújtás és erősítő gyakorlatok beiktatása, hogy elkerüld a sérüléseket. Az edzőink személyre szabott tanácsokat adnak, így gyorsabban fejlődhetsz.

Üdv! A Floorball egy biztonságos sport, ha megfelelően készülünk és betartjuk az alapvető szabályokat. Nagybajomon az edzők mindig odafigyelnek a játékosok biztonságára, és az első edzéseken külön hangsúlyt fektetnek a technika elsajátítására. Fontos, hogy mindig viselj védőfelszerelést, és figyelj a saját és társaid biztonságára. Ha valami nem világos, nyugodtan kérdezz, és az edzők segítenek neked biztonságosan és élvezetesen fejlődni.