Spartan race edzés Nagykátan veled együtt

Találj edzőt, aki segít felkészülni a Spartan versenyre! Kérj ingyenes konzultációt most, és tudd meg a legjobb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot nagykátai szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Spartan Race edzésprogram kidolgozása

Nagykáta
20 napja

Szeretném, ha egy tapasztalt személy személyre szabott Spartan Race edzésprogramot készítene számomra Nagykátán. Az edzésnek tartalmaznia kell az erőnléti, állóképességi és akadályfutási gyakorlatokat, figyelembe véve az én jelenlegi fizikai állapotomat és céljaimat. Elvárom, hogy az edzésterv részletes legyen, heti bontásban, és tartalmazza az edzések időtartamát, intenzitását, valamint az esetleges pihenőnapokat. Fontos, hogy a program biztonságos, ugyanakkor kihívást jelentő legyen, és segítse a felkészülést a Spartan Race-re. Elvárom, hogy a szakember tapasztalattal rendelkezzen ilyen típusú edzések kidolgozásában és legyen képes személyre szabott tanácsokat adni.

Akadályfutás tréning szervezése

Nagykáta
20 napja

Olyan edzőt keresek Nagykátán, aki segít felkészülni egy Spartan Race akadályfutásra. A feladat az, hogy szervezzen és vezessen rendszeres tréningeket, amelyek az akadályok megmászására és az állóképesség növelésére fókuszálnak. Az edzések során fontos, hogy az edző személyre szabottan alakítsa ki a gyakorlatsorokat, figyelembe véve az én erősségeimet és gyengeségeimet. Elvárom, hogy az edző tapasztalt legyen ilyen típusú versenyek felkészítésében, és tudjon tanácsokat adni a verseny alatt alkalmazandó technikákra. A tréningeket Nagykáta területén, rendszeres időközönként szeretném megtartani.

Fizikai felmérés és személyre szabott edzésterv

Nagykáta
20 napja

Olyan szakembert keresek Nagykátán, aki el tud végezni egy alapos fizikai állapotfelmérést, majd ennek alapján összeállít egy személyre szabott Spartan Race edzéstervet. A felmérés során fontos, hogy mérje az erőnlétemet, állóképességemet, és az esetleges gyengeségeket, hogy ezekre alapozva készíthessen egy hatékony tréningprogramot. Elvárom, hogy a szakember tapasztalt legyen a versenyfelkészítésben, és képes legyen tanácsokat adni a helyes edzéstechnikára, étkezésre és regenerációra. Az edzéstervet Nagykátán, személyes találkozó vagy online konzultáció keretében kívánom megvalósítani.

Motivációs és felkészítő tréning a Spartan Race-re

Nagykáta
20 napja

Keresek egy motivációs és felkészítő tréner Nagykátán, aki segít mentálisan és fizikailag felkészülni egy Spartan Race-re. A feladatom, hogy rendszeres tréningek során növeljük az állóképességemet, fejlesszük az akadályfutási technikáimat, és erősítse a kitartásomat. Emellett fontos, hogy a tréner motiváljon, és személyre szabott tanácsokat adjon a verseny előtti felkészüléshez, beleértve a mentális erő fejlesztését is. Elvárom, hogy a tréner tapasztalt legyen ilyen versenyek felkészítésében, és a tréningek Nagykátán történjenek, személyes vagy online formában egyaránt.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen típusú edzéseket ajánlasz a Spartan Race Nagykátán való sikeres teljesítéséhez?
A Spartan Race Nagykátán való felkészüléshez elsősorban erőnléti és állóképességi edzéseket javaslok, valamint funkcionális tréningeket, amelyek segítenek a különböző akadályok leküzdésében. Fontos, hogy a program tartalmazzon futásokat, hegymászást, súlyemelést és kötélmászást, hogy minden kihívásnak megfeleljünk.
Hányszor hetente érdemes edzenem, ha a Spartan Race Nagykátára készülök?
Milyen speciális gyakorlatokat ajánlasz a Spartan Race Nagykátán való felkészüléshez?
Mit tegyek, ha az edzések közben fájdalmat érzek, különösen a Nagykátán megrendezett Spartan Race előtt?