Élvezd a testsúlyos edzést Ócsan
Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot ócsai szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
122 vélemény
frissítve 06 július 2025Miklós K.
Nagyon meg vagyok elégedve Török úrral, aki a Saját testsúlyos edzés Ócsan projektet végezte nálam. Gyorsan és precízen dolgozott, mindössze két nap alatt befejezte a feladatot, és az eredmény fantasztikus lett. A munka költsége 45 000 forint volt, ami teljesen megérte a minőséget és a profizmust. Bátran ajánlom mindenkinek!
Török L.
Ágnes F.
Csaba nagyon kedves és profi volt a Saját testsúlyos edzés Ócsan projekt során. Minden kérdésemre részletesen válaszolt, és a munkát gyorsan elvégezte, mindössze három nap alatt. A végső összeg 50 000 forint volt, és az eredmény szerintem nagyon jó. Köszönöm szépen a segítséget!
Csaba J.
Gábor T.
Jani nagyon profi szakember a Saját testsúlyos edzés Ócsan témában. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze egy nap alatt, és az eredmény fantasztikus. A költség 40 000 forint volt, teljesen megérte. Mindenkinek bátran ajánlom!
Jani B.
Lili M.
Krisztián nagyon lelkiismeretesen dolgozott a Saját testsúlyos edzés Ócsan projektben. Az eredmény nagyon tetszik, és a munka három nap alatt készült el, az ár pedig 55 000 forint volt. Köszönöm a profi munkát!
Krisztián H.
András P.
Nóra fantasztikus munkát végzett a Saját testsúlyos edzés Ócsan feladatnál. Gyorsan és precízen dolgozott, mindössze két nap alatt megoldotta a feladatot, és az ár 48 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok, ajánlom mindenkinek!
Nóra G.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Saját testsúlyos edzésprogram kialakítása
Kedves edző vagy személyi tréner! Olyan szakembert keresek, aki össze tud állítani egy hatékony saját testsúlyos edzésprogramot Ócsán, ami megfelel kezdőknek és haladóknak egyaránt. A feladatom, hogy egy olyan edzéstervet készíts, amelyet otthon vagy szabadtéren el tudok végezni, és nem igényel különleges eszközöket. Fontos, hogy az edzés időtartama kb. 45-60 perc legyen, és tartalmazzon különböző gyakorlatokat a teljes test átmozgatására. Elvárás, hogy a szakember tapasztalattal rendelkezzen saját testsúlyos edzések terén, és tudja személyre szabni a programot az én aktuális edzettségi szintemhez. Az edzéseket lehetőség szerint heti 3-4 alkalommal tervezzük, és az edzések során fontos a helyes technika és a biztonság. Az edzéseket Ócsán, a megadott helyszínen kell lebonyolítani, rugalmas időpontban, egyeztetve.
Saját testsúlyos edzéshez útmutató készítése
Sziasztok! Egy olyan szakembert keresek, aki tud készíteni részletes és könnyen követhető útmutatót saját testsúlyos edzésekhez Ócsán. A feladatom, hogy egy teljes edzésprogramot írjon, amelyet otthon vagy a szabadban el lehet végezni. Az útmutatónak tartalmaznia kell a gyakorlatok leírását, ismétlés és sorozatszámokat, valamint az edzések felépítését különböző intenzitási szinteken. Elvárás, hogy a szakember jártas legyen a saját testsúlyos edzésekben, és képes legyen személyre szabni az anyagot különböző korosztályok és edzettségi szintek számára. Az elkészített anyagot Ócsán, a megbeszélt időpontban szeretném átvenni.
Személyre szabott testsúlyos edzésprogram tervezése
Üdvözlöm! Egy tapasztalt edzőt vagy tréner keresek Ócsán, aki képes személyre szabott saját testsúlyos edzésprogramokat készíteni. A célom, hogy otthon vagy a szabadban végezhessem az edzéseket, különböző nehézségi szinteken. A feladatom, hogy egy olyan programot állítson össze, amely figyelembe veszi az aktuális fizikai állapotomat, egészségi állapotomat és céljaimat, mint például az állóképesség növelése vagy az izomtömeg növelése. A szakembernek legyen tapasztalata saját testsúlyos gyakorlatokban, és tudja úgy felépíteni az edzést, hogy az biztonságos és hatékony legyen. Az edzéseket Ócsán, a megbeszélt helyszínen, heti rendszerességgel szeretném megvalósítani.
Hatékony saját testsúlyos edzésprogram kialakítása
Kedves szakértő! Ócsán keresek egy olyan edzőt vagy tréner szakembert, aki képes egy hatékony saját testsúlyos edzésprogramot kidolgozni, amit otthon vagy a szabadban lehet végezni. A programnak tartalmaznia kell különböző gyakorlatokat, amelyek egyensúlyban tartják az erőt, állóképességet és rugalmasságot. Fontos, hogy az edzésprogramot személyre szabottan állítsa össze, figyelembe véve az edzettségi szintemet és céljaimat. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen tapasztalattal saját testsúlyos edzések terén, és képes legyen motiválni és irányítani a gyakorlásomat Ócsán, a kijelölt helyszínen, heti rendszerességgel.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Zsákos box edzés
- Röplabda edzés kezdőknek
- Lacrosse edzés
- Foci edzés
- Kosárlabda edzés
- Kézilabda kapus edzés
- Hobbi röplabda edzés
- Iaido edzés
- Karate edzés
- Hapkido edzés
- Twerk edzés
- World jumping edzés
- Street workout edzés
- Gymstick edzés
- Műkorcsolya edzés
- Kajak edzés
- Csoportos edzés
- Girja edzés
- Futsal edzés
- Power plate edzés
- Aerobic edzés
- Hot iron edzés
- Gerincferdüléssel edzés
- Foci oktatás gyerekeknek
- Karate edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
- Parkour edzés gyerekeknek
- Művészi görkorcsolya edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Panasonic mosógép szervíz
- Mosógép szerelés
- Mosógép bekötése mosdó alá
- Hajdú bojler hőfokszabályzó csere
- Villanybojler bekötés
- 120 literes bojler bekötés
- Hűtőszekrény ajtógumi javítás
- Mosogatógép beépítése szekrénybe
- Gorenje mosogatógép szervíz
- Hotpoint ariston mosogatógép szervíz
- Ardo mosogatógép szervíz
- Candy mosogatógép szervíz
- Üvegkerámia főzőlap javítás
- Varrógép felújítás
- Klíma távirányító javítás
- Klima bekötése
- Fuji fényképezőgép javítás
- Telefon törött kijelző javítás
- Samsung telefon üvegcsere
- Iphone 8 akkumulátor csere
- Xiaomi akkumulátor csere
- Erősítő végfok javítás
- Jbl hangszóró javítás
- Merevlemez javítás
- Alaplap javítás
- Internet javítás
- Laptop bontás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788