Élvezd a testsúlyos edzést Őrbottyánen

Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot őrbottyáni szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Saját testsúlyos edzésprogram kialakítása

Őrbottyán
17 napja

Keresek egy tapasztalt személyi edzőt, aki segít összeállítani egy hatékony saját testsúlyos edzésprogramot Őrbottyánban. Fontos, hogy a szakember jól ismerje a különböző gyakorlatokat és képes legyen személyre szabni a programot a saját erőnlétemhez és céljaimhoz. Az edzéseket heti rendszerességgel szeretném végezni, és elvárás, hogy az edzések során figyeljen a helyes technikára és biztonságra. Előny, ha van tapasztalat hasonló feladatokban, és elérhető vagyok az edzések időpontjának egyeztetésére.

Személyre szabott edzésterv készítése saját testsúlyos gyakorlatokra

Őrbottyán
17 napja

Olyan szakembert keresek, aki jártas a saját testsúlyos edzésekben és képes személyre szabott edzéstervet készíteni számomra Őrbottyánban. A feladat magában foglalja az aktuális állapotom felmérését, az edzésterv összeállítását és az instrukciók átadását a gyakorlatok helyes végrehajtására. Elvárás, hogy legyen tapasztalat az ilyen típusú edzésekben, és a terv legyen változatos, hatékony, továbbá megfeleljen az egészségügyi követelményeknek. Az edzéseket az én időbeosztásom szerint szeretném megoldani.

Edzésprogram oktatás saját testsúlyos gyakorlatokkal

Őrbottyán
17 napja

Olyan edzőt keresek, aki tud személyes vagy online oktatást tartani saját testsúlyos edzésmódszerekből Őrbottyánban. A feladat része az alapok elsajátítása, a gyakorlatok helyes kivitelezése és a motiváció fenntartása. Fontos, hogy a szakember tapasztalattal rendelkezzen hasonló tréningek vezetésében, és képes legyen egyéni vagy csoportos edzéseket tartani. Elvárás, hogy az oktatás során figyelemmel kísérje a fejlődésemet, és személyre szabott tanácsokat adjon.

Csoportos saját testsúlyos edzés szervezése

Őrbottyán
17 napja

Keresek egy olyan szakembert, aki szervezni tud csoportos saját testsúlyos edzéseket Őrbottyánban. A feladat magában foglalja a csoport méretének meghatározását, az edzések időpontjának és helyszínének egyeztetését, valamint a gyakorlatok összeállítását. Elvárás, hogy a tréner legyen tapasztalt csoportos edzések vezetésében, és képes legyen motiválni a résztvevőket. Az edzések célja az általános állóképesség és erőnlét fejlesztése, a változatos és biztonságos gyakorlatok alkalmazásával.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen előnyei vannak a saját testsúlyos edzésnek Őrbottyánban, összehasonlítva a gépekkel vagy súlyokkal végzett edzéssel?
A saját testsúlyos edzés Őrbottyánban számos előnnyel jár, például nem igényel speciális eszközöket, így könnyen végezhető otthon vagy a szabadban. Emellett fejleszti az egyensúlyt, az izomkontrollt és az állóképességet, miközben kevésbé terheli az ízületeket, így ideális választás minden korosztály számára.
Milyen gyakorlatokat ajánlasz kezdőknek, akik saját testsúlyos edzést szeretnének végezni Őrbottyánban?
Hogyan lehet személyre szabni a saját testsúlyos edzést Őrbottyánban, hogy megfeleljen a különböző edzettségi szinteknek?
Mennyi időt érdemes edzeni saját testsúlyos gyakorlatokkal Őrbottyánban, hogy látványos eredményeket érjek el?