Önvédelmi edzés Polgáren: Tanulj meg védekezni!

Fedezd fel a legjobb önvédelmi edzéseket! Kérj ingyenes konzultációt és tudd meg, melyik a legkedvezőbb lehetőség számodra!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot polgári szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Önvédelmi edzés szervezése és lebonyolítása

Polgáren
16 napja

Sziasztok! Olyan szakembert keresek Polgáren, aki tapasztalt az önvédelmi edzések szervezésében és vezetésében. A feladatom az lenne, hogy egy hatékony, biztonságos és könnyen követhető önvédelmi tréningprogramot dolgozzon ki, amit helyben, a településen tudunk megtartani. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő képzettséggel és gyakorlati tapasztalattal, valamint legyen képes a résztvevőket motiválni és biztonságban tartani az edzések során. A tréningeket rendszeresen, heti vagy kétheti rendszerességgel kell lebonyolítani, a helyszín biztosított, de a tréningekhez szükséges eszközöket hozzuk majd. Fontos, hogy a résztvevők könnyen elérhessék a helyszínt, és az edzések alatt maximálisan figyeljünk a biztonságra.

Személyre szabott önvédelmi tanfolyam kialakítása

Polgáren
16 napja

Üdvözlöm! Polgáren keresek egy tapasztalt önvédelmi edzőt vagy oktatót, aki képes személyre szabott tanfolyamot összeállítani a helyi lakosok számára. A feladatom az, hogy az edzéseket a résztvevők igényeihez és képességeihez igazítsa, beleértve az alaptechnikákat és a vészhelyzeti helyzetek kezelését. Elvárás, hogy az oktató rendelkezzen megfelelő képesítéssel, legyen tapasztalata hasonló programok vezetésében, és képes legyen a tananyagot érthetően átadni kezdőknek is. A tanfolyamokat Polgáren belül, a kijelölt helyszínen kell megtartani, a résztvevők létszáma változó, de maximum 15 fő legyen, hogy személyre szabott figyelmet tudjunk biztosítani.

Csoportos önvédelmi tréning szervezése

Polgáren
16 napja

Kedves szakember! Polgáren keresek egy olyan önvédelmi edzőt, aki képes csoportos tréningeket szervezni és vezetni. A feladatom, hogy egy változatos, dinamikus és hatékony edzésprogramot dolgozzon ki, amit a helyi lakosok tudnak rendszeresen látogatni. Elvárás, hogy a tréningek során különböző technikákat mutasson be, figyelembe véve a résztvevők életkorát és fizikai képességeit. Fontos, hogy az edzések során maximálisan figyeljen a biztonságra, és a résztvevők motiváltak maradjanak. A tréningek heti kétszer, helyben, a kijelölt közösségi térben kerüljenek megrendezésre.

Egyéni önvédelmi tanácsadás és tréningterv készítése

Polgáren
16 napja

Üdvözlöm! Polgáren keresek egy tapasztalt önvédelmi szakértőt, aki személyre szabott tanácsadást és tréningtervet tud készíteni a helyi lakosok számára. A feladatom az, hogy az egyéni igények alapján összeállítson egy hatékony edzéstervet, amely segít a résztvevőknek megerősíteni önvédelmi képességeiket. Elvárás, hogy az oktató legyen jó kommunikátor, ismerje az aktuális önvédelmi technikákat, és képes legyen a személyre szabott tanácsadásra. A tréningeket a helyszínen, a lakosság igényei szerint, rugalmas időpontokban kell lebonyolítani, figyelembe véve a résztvevők életkörülményeit.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen alapvető technikákat tanulhatok az önvédelmi edzés Polgáren, hogy magabiztosabbá váljak a mindennapokban?
Az önvédelmi edzés Polgáren elsősorban olyan alapvető technikákat tanít, mint a helyzetfelismerés, a megfelelő testtartás, valamint egyszerű, de hatékony védekező mozdulatok. Ezek segítségével felismerheti a veszélyhelyzeteket, és gyorsan reagálhat, ezáltal növelve saját biztonságát. A tréningeken gyakran szerepelnek önvédelmi szituációk szimulációi, amelyek segítenek a valós élethelyzetekhez való alkalmazkodásban.
Mennyire lehet hatékony az önvédelmi edzés Polgáren, ha már nincs fiatalabb korban, vagy kezdőként csatlakozom?
Milyen felszerelésre vagy öltözékre van szükség az önvédelmi edzés Polgáren, és mit ajánlotok kezdőknek?
Hogyan tudom beilleszteni az önvédelmi edzést a napi rutinomba Polgáron, ha elfoglalt vagyok?