Spartan race edzés Polgárdien veled együtt

Találj edzőt, aki segít felkészülni a Spartan versenyre! Kérj ingyenes konzultációt most, és tudd meg a legjobb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot polgárdii szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Spartan Race edzésterv kidolgozása

Polgárdi
18 napja

Szia! Olyan szakembert keresek, aki segítene összeállítani egy hatékony Spartan Race edzéstervet Polgárdiban. Az a célom, hogy felkészüljek az akadályfutó versenyre, és ehhez személyre szabott, részletes edzéstervre van szükségem. Elvárás, hogy az edzésterv tartalmazza az erőnléti, állóképességi és technikai gyakorlatokat, figyelembe véve az aktuális szintemet és fejlődési célt. Kérlek, írj olyan tréningprogramot, ami heti rendszerességgel alkalmazható, és lehetőleg tartalmazza az edzés időtartamát, intenzitását és a szükséges felszerelést is. Az edzéseket Polgárdiban kell elvégezni, és fontos, hogy a program biztonságos legyen, ugyanakkor kihívást jelentő. Köszönöm!

Személyre szabott Spartan Race felkészülési tanácsadás

Polgárdi
18 napja

Üdvözlöm! Egy olyan szakembert keresek, aki személyre szabott tanácsokat adna a Spartan Race-re való felkészülésemhez Polgárdiban. Szeretném tudni, milyen edzéstípusokat és gyakorlatokat ajánlasz, hogy a lehető legjobb eredményt érjem el a versenyen. Fontos, hogy az edzések megfeleljenek az én aktuális állóképességemnek, és biztonságosan végezhetők legyenek. Emellett kérném, hogy adj tippeket az étrendre és a regenerációra is, hiszen ezek elengedhetetlenek a sikerhez. Az edzéseket a helyi környezetben, Polgárdiban szeretném végezni, így jó lenne, ha a tanácsaid ehhez igazodnak. Várom a segítségedet!

Akadályfutó edzések szervezése Polgárdiban

Polgárdi
18 napja

Sziasztok! Szeretnék egy helyi edzést szervezni Polgárdiban, ami kifejezetten a Spartan Race akadályfutására készít fel. Olyan trénerre vagy edzőcsapatra van szükségem, aki tapasztalt ilyen típusú versenyekben, és képes személyre szabott edzéstervet készíteni. Az edzések során fontosnak tartom a technikai gyakorlásokat, az erő- és állóképesség fejlesztését, valamint az akadályokhoz való alkalmazkodást. A célom, hogy a résztvevők biztonságosan, hatékonyan és motiváltan készüljenek a Spartan Race-re. Az időpontokat és a helyszínt a helyi lehetőségekhez igazítjuk. Kérlek, jelezz, ha tudsz ebben segíteni!

Online Spartan Race edzésprogram készítése Polgárdiban lakóknak

Polgárdi
18 napja

Üdvözlöm! Egy online edzésprogramot keresek, amit a helyi lakosok, Polgárdi környékén élők számára tudnék ajánlani, akik készülnek a Spartan Race-re. Olyan szakembert keresek, aki tapasztalattal rendelkezik akadályfutásban és személyre szabott, könnyen követhető edzéstervet tud összeállítani, amit bárki otthon vagy a szabadban végezhet. Az edzéstervnek tartalmaznia kell az alapvető erő- és állóképességi gyakorlatokat, valamint az akadályokhoz való felkészülést. Fontos, hogy a program rugalmas legyen, és a résztvevők saját tempójuk szerint haladjanak. Várom a javaslatokat és az elképzeléseket, hogy minél több helyi érdeklődő készülhessen sikeresen!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen típusú edzéseket ajánlasz a Spartan Race Polgárdingen való felkészüléshez?
Számomra a legfontosabb a változatos edzésprogram, amely magában foglalja az erőnléti, állóképességi és mászási gyakorlatokat. Érdemes kezdésként könnyebb futásokkal és erősítő edzésekkel indítani, majd fokozatosan növelni a kihívásokat, hogy a versenyhez minden izomcsoport felkészült legyen.
Hogyan lehet hatékonyan felkészülni a Spartan Race Polgárdingen, ha nincs sok időm edzeni?
Milyen speciális technikákat ajánlasz a mászás során a Spartan Race Polgárdingen?
Mit érdemes tudni az étrendről a Spartan Race Polgárdingen való felkészülés során?