Spartan race edzés Rácalmásen veled együtt

Találj edzőt, aki segít felkészülni a Spartan versenyre! Kérj ingyenes konzultációt most, és tudd meg a legjobb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot rácalmási szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Spartan Race edzésprogram kialakítása

Rácalmás
13 napja

Kedves edző vagy sport szakértő! Olyan személyt keresek, aki segít összeállítani egy hatékony Spartan Race edzésprogramot Rácalmáson. A feladatom az, hogy olyan edzéstervet készíts, amely felkészít a kihívásra, figyelembe véve a terepviszonyokat és az időszakot. Elvárás, hogy az edzésterv tartalmazza a fizikai erőnlét fejlesztését, az állóképesség növelését és a speciális futási, mászási gyakorlatokat. Fontos, hogy az edzésprogram megfeleljen a résztvevők szintjének, legyen biztonságos és hatékony. Az edzést Rácalmáson kell megtartani, és kérném, hogy az első alkalomra a jövő hónapban kerüljön sor, egyeztessük az időpontokat.

Egyéni Spartan Race felkészülés tanácsadás

Rácalmás
13 napja

Üdvözlöm! Olyan szakértőt keresek, aki személyre szabott tanácsokat ad a Spartan Race-re való felkészüléshez Rácalmásen. A feladatom az, hogy átbeszéljük az aktuális fizikai állapotomat, és ennek megfelelően javaslatokat tegyen az edzésekre és a felkészülés menetére. Elvárás, hogy a tanácsadó tapasztalattal rendelkezzen terep- és akadályfutásban, legyen képes egyéni edzéstervet kidolgozni, és motiváljon a sikeres felkészülés érdekében. Az edzéseket Rácalmáson vagy online formában szeretném megvalósítani, de a személyes találkozó lehetőségét is preferálom.

Csoportos Spartan Race tréning szervezése

Rácalmás
13 napja

Kedves szervező vagy edző! Csoportos Spartan Race felkészítő tréninget szeretnék Rácalmáson szervezni, amelyen több résztvevő is részt vehet. A feladatom az, hogy a tréning során bemutassam a versenyhez szükséges gyakorlatokat, technikákat és stratégiákat. Elvárás, hogy az edző tapasztalt legyen akadályfutásban, tudjon motiválni különböző szinteken lévő résztvevőket, és kész legyen a tréning során változatos gyakorlatokat alkalmazni. A tréning időpontját egyeztessük a jövő hónapban, és kérném, hogy az edzéseket Rácalmáson tartsa meg.

Fizikai felmérés és személyre szabott edzésterv készítése

Rácalmás
13 napja

Üdvözlöm! Személyre szabott Spartan Race felkészülést szeretnék Rácalmásen, ehhez keresek szakértőt, aki elvégez egy alapos fizikai felmérést, majd ennek alapján összeállít egy egyéni edzéstervet. Fontos, hogy az edzésterv figyelembe vegye az aktuális fizikai állapotomat, erősségeimet és gyengeségeimet, valamint a verseny nehézségi szintjét. Az edzéseket Rácalmáson vagy online formában szeretném megvalósítani, a felkészülés első szakaszát a következő két hónapban tervezzük, kérném a személyes konzultáció egyeztetését.

Akadályfutás technikák oktatása és gyakorlása

Rácalmás
13 napja

Kedves oktató vagy edző! Olyan személyt keresek, aki tud segíteni az akadályfutás technikáinak elsajátításában és gyakorlásában Rácalmáson. A feladatom az, hogy megtanítson különböző akadályok leküzdésének technikáira, javítsa a futási és mászási képességeimet, és segítse a felkészülésemet a Spartan Race-re. Elvárás, hogy tapasztalt legyen terepfutásban és akadályfutásban, legyen türelmes és motiváló, és képes személyre szabott gyakorlatokat adni. Az oktatásokat a közeljövőben, heti rendszerességgel szeretném megkezdeni Rácalmáson.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen típusú edzéseket ajánlasz a Spartan race-re Rácalmáson, hogy felkészülhessek a kihívásokra?
Rácalmáson érdemes olyan edzéseket végezni, amelyek kombinálják az erőnléti gyakorlatokat, a kardiót és a funkcionális tréningeket. Javaslom a futás, az erőnléti gyakorlatok, mint a fekvőtámasz és guggolás, valamint az akadálypálya-specifikus tréningeket, hogy hatékonyan felkészülj a Spartan race kihívásaira.
Milyen táplálkozási tanácsokat adnál azoknak, akik Rácalmáson készülnek a Spartan race-re?
Milyen eszközöket érdemes használni Rácalmáson a Spartan race-edzéshez?
Milyen tippeket adnál, hogy motivált maradjak Rácalmáson a Spartan race felkészülés során?