Fedezd fel a súlyzós edzés világát Rakamazen

Fedezd fel a legjobb súlyzós edzéseket, és találj szakértőt, aki segít elérni céljaidat! Kérj ingyenes konzultációt még ma!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot rakamazi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Súlyzós edzés program kidolgozása Rakamazenben

Budapest
2 hónapja

Szeretném, ha egy tapasztalt személyi edző készítene számomra egy személyre szabott súlyzós edzés programot Rakamazenben. A feladat lényege, hogy az edzésterv figyelembe vegye az erőnléti szintemet, és célzottan a testizmok fejlesztését szolgálja. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen releváns tapasztalattal és megfelelő végzettséggel, valamint legyen képes motiválni és biztonságos módon vezetni az edzéseket. Az edzéseket a helyszínen, a helyi edzőteremben kell lebonyolítani, a programnak rugalmasnak kell lennie az én időbeosztásomhoz igazodva.

Rakamazenben súlyzós edzésterv készítése

Debrecen
2 hónapja

Olyan szakértőt keresek, aki tud segíteni egy hatékony súlyzós edzésterv összeállításában Rakamazenben. A feladat, hogy a jelenlegi fizikai állapotomhoz és céljaimhoz igazodva készítsen egy részletes edzéstervet, melyben szerepelnek az egyes gyakorlatok, ismétlésszámok és az edzések gyakorisága. Fontos, hogy a szakember tapasztalt legyen a súlyzós edzések terén, és képes legyen személyre szabott tanácsokat adni. Az edzéseket helyszínen, a helyi sportközpontban kell lebonyolítani, és az időpontokat egyeztetjük.

Súlyzós edzésprogram tervezése Rakamazenben

Szeged
2 hónapja

Keresek egy szakértőt, aki megtervez egy hatékony súlyzós edzésprogramot Rakamazenben, mely segít elérni az erőnléti és izomtömeg növelési céljaimat. A feladat az, hogy a program tartalmazza az egyes edzések felépítését, gyakorlatokat, sorozatszámokat és pihenőidőket. Elvárás, hogy a szakember legyen tapasztalt személyi edző, aki ért a részletes programok készítéséhez, és képes személyre szabni az edzést az én adottságaimhoz. Az edzéseket a helyszínen, a helyi edzőteremben kell végrehajtanom, az időpontokat egyeztetjük.

Súlyzós edzés tanácsadás Rakamazenben

Pécs
2 hónapja

Olyan szakembert keresek, aki személyre szabott tanácsokat adhat a súlyzós edzéseimhez Rakamazenben. A feladat, hogy megértse az aktuális edzettségi szintemet, és ennek megfelelően javasoljon gyakorlatokat, edzéstervet és fejlődési lehetőségeket. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen releváns tapasztalattal és megfelelő végzettséggel, valamint legyen képes motiválni és irányt mutatni az edzéseim során. Az edzéseket a helyi edzőteremben kell megtartani, és az időpontokat egyeztetjük a legjobb eredmény érdekében.

Súlyzós edzés program kialakítása Rakamazenben

Miskolc
2 hónapja

Keresek egy tapasztalt szakértőt, aki segítséget nyújt egy személyre szabott súlyzós edzésprogram kialakításában Rakamazenben. A célom, hogy az edzésterv hatékony legyen, figyelembe véve az aktuális fizikai állapotomat és a fejlődési célokat. A feladat magában foglalja a gyakorlatok kiválasztását, az ismétlésszámokat, sorozatokat és a heti edzésszámot. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő végzettséggel és tapasztalattal a súlyzós edzések terén, és képes legyen személyre szabott tanácsokat adni. Az edzéseket helyszínen, a helyi edzőteremben kell lebonyolítani, az időpontokat egyeztetjük.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a Rakamazen súlyzós edzés, és miben különbözik a hagyományos súlyzós edzéstől?
A Rakamazen súlyzós edzés egy egyedi edzésforma, amely ötvözi a hagyományos súlyzós gyakorlatokat a japán mozgás- és légzéstechnikákkal. Ez nemcsak az izomfejlesztést célozza, hanem a test és lélek harmóniájának megteremtését is, míg a hagyományos súlyzós edzés inkább az izomtömeg növelésére fókuszál. A Rakamazen során a mozgások lassabbak és tudatosabbak, ami segít a relaxációban és a koncentrációban.
Milyen előnyökkel jár a Rakamazen súlyzós edzés rendszeres gyakorlása?
Kinek ajánlott a Rakamazen súlyzós edzés, és vannak-e korlátozások?
Hogyan kezdjem el a Rakamazen súlyzós edzést, ha még teljesen kezdő vagyok?