Élvezd a testsúlyos edzést Rudabányan
Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot rudabányai szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
86 vélemény
frissítve 14 július 2025Ágnes K.
Nagyon elégedett vagyok a szakemberek munkájával, akik segítettek a Saját testsúlyos edzés Rudabányán. Dávid gyorsan és precízen végezte el a feladatot, mindössze két nap alatt, a költség pedig 25.000 forint volt. Igazán profi és barátságos hozzáállás, bátran ajánlom mindenkinek!
Dàvid C.
Zoltán T.
László Bence csodálatos munkát végzett a Saját testsúlyos edzés területén Rudabányán. Az egész folyamat két napot vett igénybe, a díj pedig 22.000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a szakértő hozzáállásával és szakmai tudásával.
László Bence K.
Eszter M.
Dávid fantasztikus munkát végzett a Saját testsúlyos edzés Rudabányán. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze egy nap alatt, a költség 20.000 forint volt. Nagyon kedves és segítőkész szakember, bátran ajánlom mindenkinek!
Dàvid C.
László P.
László Bence nagyon profi volt a Saját testsúlyos edzés Rudabányán. A munka két nap alatt készült el, a díj pedig 23.000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel és a hozzáállással.
László Bence K.
Réka S.
Zombori kiváló munkát végzett a Saját testsúlyos edzés Rudabányán. Az egész folyamat gyorsan és problémamentesen zajlott, a költség pedig 24.000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a szakértő segítségéért, ajánlom mindenkinek!
Zombori S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Saját testsúlyos edzésprogram kidolgozása
Keresek egy tapasztalt személyi edzőt Rudabányán, aki segítene egy saját testsúlyos edzésprogram összeállításában. A feladatom, hogy olyan edzéstervet készítsen, amit otthon vagy a szabadban is el tudok végezni, és amely hatékonyan segít az erőnlétem fejlesztésében. Elvárás, hogy az edzésterv figyelembe vegye a jelenlegi fizikai állapotomat, és fokozatosan növelje a terhelést. Fontos, hogy az edzések ne igényeljenek különleges felszerelést, így könnyen kivitelezhető legyen. Az edzéseket heti háromszor szeretném végezni, és az eredmények nyomon követése is része a feladatnak. Kérem, hogy az edző legyen tapasztalt, jó kommunikációs képességekkel rendelkező szakember, aki személyre szabottan tud tanácsokat adni.
Saját testsúlyos edzésterv készítése kezdőknek
Olyan személyi edzőt keresek Rudabányán, aki tapasztalt a saját testsúlyos edzések terén, és képes egy kezdők számára megfelelő, könnyen követhető edzéstervet összeállítani. A feladatom, hogy egy olyan programot készítsen, amely segít beindítani az edzéshóbort és javítja az általános állóképességet. Az edzéstervnek figyelembe kell vennie az esetleges korlátaimat és egészségügyi állapotomat, így kérném, hogy az edzések legyenek biztonságosak és fokozatosan növekedjen a nehézségi szint. Fontos, hogy az instrukciók világosak és könnyen érthetőek legyenek, hogy otthon is könnyen tudjam követni.
Hatékony testsúlyos edzésprogram összeállítása
Keresek egy profi személyi edzőt Rudabányán, aki segítségemre lehet egy hatékony saját testsúlyos edzésprogram kialakításában. A célom, hogy erősödjek, formálódjak, és javítsam az állóképességemet, mindezt otthoni környezetben vagy szabadtéren. Az edzéstervnek tartalmaznia kell változatos gyakorlatokat, amelyek nem igényelnek eszközöket, ugyanakkor kihívást jelentenek. Elvárás, hogy az edző személyre szabottan állítson össze egy heti edzésprogramot, és tanácsokat adjon a helyes végrehajtásra. Fontos, hogy az edzések ne legyenek túl megterhelőek, de hatékonyak, és a fejlődést biztosítsák.
Személyre szabott saját testsúlyos edzésterv kialakítása
Olyan szakembert keresek Rudabányán, aki tapasztalt a saját testsúlyos edzések terén, és képes személyre szabott edzéstervet készíteni számomra. A célom, hogy javítsak az általános erőnlétemen, növeljem az állóképességemet, miközben minimális eszközökkel dolgozom. Az edzéstervet úgy kell összeállítani, hogy az megfeleljen a jelenlegi fizikai állapotomnak, és tartalmazzon pihenőnapokat is. Az edzések heti három alkalommal lesznek, és szeretném, ha az edző tanácsokat adna az étkezéssel és a regenerációval kapcsolatban is. Kérem, hogy az edzés legyen motiváló és biztonságos, figyelembe véve az egészségi állapotomat.
Otthoni saját testsúlyos edzésprogram fejlesztése
Keresek egy szakértőt Rudabányán, aki segítene egy otthoni saját testsúlyos edzésprogram kidolgozásában. A célom, hogy hatékonyan tudjak edzeni a mindennapokban, minimális felszereléssel. Az edzéstervnek tartalmaznia kell különböző gyakorlatokat, például fekvőtámaszokat, guggolásokat, plankeket és egyéb saját testsúlyos mozgásformákat, amelyek segítenek az erő és az állóképesség fejlesztésében. Elvárás, hogy az edző személyre szabottan alakítsa ki a programot, és tanácsokat adjon a helyes kivitelezésre. Az eredményes edzéshez fontos, hogy az instrukciók világosak legyenek, és a program könnyen beilleszthető legyen a napi rutinomba.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Zsákos box edzés
- Röplabda edzés kezdőknek
- Lacrosse edzés
- Foci edzés
- Kosárlabda edzés
- Kézilabda kapus edzés
- Hobbi röplabda edzés
- Iaido edzés
- Karate edzés
- Hapkido edzés
- Twerk edzés
- World jumping edzés
- Street workout edzés
- Gymstick edzés
- Műkorcsolya edzés
- Kajak edzés
- Csoportos edzés
- Girja edzés
- Futsal edzés
- Power plate edzés
- Aerobic edzés
- Hot iron edzés
- Gerincferdüléssel edzés
- Foci oktatás gyerekeknek
- Karate edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
- Parkour edzés gyerekeknek
- Művészi görkorcsolya edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Panasonic mosógép szervíz
- Mosógép szerelés
- Mosógép bekötése mosdó alá
- Hajdú bojler hőfokszabályzó csere
- Villanybojler bekötés
- 120 literes bojler bekötés
- Hűtőszekrény ajtógumi javítás
- Mosogatógép beépítése szekrénybe
- Gorenje mosogatógép szervíz
- Hotpoint ariston mosogatógép szervíz
- Ardo mosogatógép szervíz
- Candy mosogatógép szervíz
- Üvegkerámia főzőlap javítás
- Varrógép felújítás
- Klíma távirányító javítás
- Klima bekötése
- Fuji fényképezőgép javítás
- Telefon törött kijelző javítás
- Samsung telefon üvegcsere
- Iphone 8 akkumulátor csere
- Xiaomi akkumulátor csere
- Erősítő végfok javítás
- Jbl hangszóró javítás
- Merevlemez javítás
- Alaplap javítás
- Internet javítás
- Laptop bontás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788