Terhes masszázs Sándorfalvan — Új szintre emelünk

A terhes masszázs Sándorfalván segít enyhíteni a terhesség alatt jelentkező hát- és lábfájdalmakat, csökkenti a stresszt és a fáradtságot, valamint javítja a vérkeringést. Emellett támogatja a test és a lélek közötti egyensúlyt, így a kismamák jobban érezhetik magukat, és könnyebben tudnak felkészülni a szülésre.

Fontos, hogy a masszázst csak tapasztalt szakember végezze, aki jártas a terhes nők kezeléseiben. A masszázs során kerülni kell bizonyos nyomáspontokat és az első trimeszterben különösen óvatosnak kell lenni. Emellett mindig érdemes konzultálni az orvossal, mielőtt belevágunk, hogy biztosak legyünk abban, hogy nincs semmilyen ellenjavallat.

Az első alkalom előtt érdemes tájékoztatni a masszőrt a terhesség állapotáról és az esetleges problémákról. A masszázs általában kényelmes, oldalzáró ruhában vagy félpárnázott masszázságyon történik. A kezelés során nyugtató zenét hallgathatsz, és a masszőr figyelmesen alkalmazza a megfelelő technikákat, hogy maximális kényelmet és pihenést nyújtson.

Általában heti vagy kétheti rendszerességgel ajánlott a terhes masszázs, de ez egyéni igények szerint változhat. A legideálisabb időpont a második trimeszter, amikor a legkisebb a vetélés kockázata, és a terhesség már stabilabb. Természetesen mindig konzultáljunk orvosunkkal, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb időpontot és gyakoriságot.