Fedezd fel a súlyzós edzés világát Sarkaden

Fedezd fel a legjobb súlyzós edzéseket, és találj szakértőt, aki segít elérni céljaidat! Kérj ingyenes konzultációt még ma!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot sarkadi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Súlyzós edzés program kidolgozása Sarkadenben

Budapest
15 napja

Szeretném, ha egy tapasztalt személyi edző készítene számomra egy személyre szabott súlyzós edzés programot Sarkadenben. A célom az, hogy erősödjek és formálódjak, de fontos, hogy az edzések biztonságosak és megfelelőek legyenek a jelenlegi edzettségi szintemhez. Elvárás, hogy az edző rendelkezzen releváns tapasztalattal és tudással a súlyzós edzés terén, valamint képes legyen egyéni igényekhez igazítani a gyakorlatokat. Az edzéseket heti három alkalommal, rugalmas időpontban szeretném, hogy megtartsa, és az első alkalom előtt egyeztessük a részleteket.

Súlyzós edzés program készítése Sarkadenben

Debrecen
15 napja

Keresek egy szakértő személyi edzőt Debrecenben, aki segít összeállítani egy hatékony súlyzós edzés programot Sarkadenben. Olyan edzésre van szükség, ami segít növelni az izomtömegemet és javítani az általános erőnlétemet. Fontos, hogy az edző tapasztalt legyen, és jól értse az egyéni szükségleteket, valamint tudja biztosítani a gyakorlatok helyes végrehajtását. Az edzéseket heti háromszor, rugalmas időpontban szeretném, és az első alkalom előtt szeretném egyeztetni a részleteket.

Súlyzós edzés személyre szabott program Sarkadenben

Szeged
15 napja

Szegeden keresek egy profi személyi edzőt, aki segítene nekem egy személyre szabott súlyzós edzés program kialakításában Sarkadenben. Célom az, hogy erősödjek, és javítsak az izomtömegen, de fontos, hogy az edzések biztonságosak és hatékonyak legyenek. Elvárás, hogy az edző tapasztalt legyen, és képes legyen az edzéstervet az én szintemhez és céljaimhoz igazítani. Heti három alkalommal szeretném végezni az edzéseket, és az első találkozó előtt egyeztessük a részleteket.

Súlyzós edzés program kialakítása Sarkadenben

Pécs
15 napja

Pécsen keresek egy tapasztalt személyi edzőt, aki elkészítené nekem az ideális súlyzós edzés programot Sarkadenben. Olyan edzést szeretnék, amely segít növelni az erőmet és az izomtömegemet, miközben figyelembe veszi az edzettségi szintemet és az esetleges egészségügyi kockázatokat. Fontos, hogy az edző rendelkezzen megfelelő végzettséggel és tapasztalattal, és az edzéseket heti három alkalommal, rugalmas időpontban tudjuk tartani. Az első alkalom előtt egyeztessük a részleteket.

Súlyzós edzés személyre szabott terv készítése Sarkadenben

Győr
15 napja

Győrben keresek egy profi személyi edzőt, aki segít összeállítani egy személyre szabott súlyzós edzés tervet Sarkadenben. A célom az, hogy erősödjek, és javítsak az izomtömegen, de ugyanakkor biztonságos és hatékony edzést szeretnék. Elvárás, hogy az edző tapasztalt legyen a súlyzós edzésben, és a gyakorlatokat az én szintemhez és céljaimhoz igazítsa. Heti három alkalommal szeretném végezni az edzéseket, az első alkalom előtt pedig szeretném egyeztetni a részleteket.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Miért érdemes súlyzós edzést végezni a sarkadon, és milyen előnyöket hoz ez a rutin?
A súlyzós edzés sarkadon kiváló módja annak, hogy megerősítsd a láb izmait, különösen a vádli és a boka körüli izmokat. Ez segít növelni a stabilitást, javítja az egyensúlyt és csökkenti a sérülés kockázatát. Emellett a rendszeres edzés hozzájárul a jobb testtartáshoz és az általános fizikai teljesítményhez, így könnyebben végezhetsz mindennapi tevékenységeket.
Hogyan kezdjem el a súlyzós edzést a sarkaimon, ha még kezdő vagyok, és milyen gyakorlatokat ajánlasz?
Milyen gyakorisággal ajánlott súlyzós edzést végezni a sarkadon, hogy hatékony legyen és elkerüljem a túlterhelést?
Milyen hibákat kerüljek el a súlyzós edzés során a sarkamon, hogy hatékony és biztonságos legyen a gyakorlás?