Személyi edző

Ár-irányelveink

Nyíregyházán egy versenyszerű úszóedzés ára heti 1-2 alkalommal általában 8 000-15 000 forint között mozog alkalmanként. Ez azt jelenti, hogy havi szinten 32 000-60 000 forint lehet a költség. Az ár függ az edző tapasztalatától, az edzések hosszától (általában 60-90 perc), valamint attól, hogy egyéni vagy csoportos foglalkozásról van-e szó. Egyéni edzéseknél jellemzően magasabb az ár. Az úszóedzés során az edző először technikai elemzést végez, majd személyre szabott edzéstervet állít össze, amely tartalmazza a technika fejlesztését, állóképesség növelését, sebességfejlesztést és versenystratégia kidolgozását. Fontos az időszakos versenyfelkészítő szakaszok beépítése is, amelyek segítik a versenyszituációk kezelését. Az edzések során gyakran használnak videóelemzést, állóképességi és gyorsasági gyakorlatokat, valamint mentális felkészítést is. Az egész folyamat általában 6-12 hónapig tart a jelentős fejlődés érdekében.