Szeretnék fogyni.

Sziasztok! Sajnos nem rendelkezem túl nagy büdzsével, de szeretném leadni a felesleges kilókat, mert borzalmasan érzem magam a testemben. Jelenleg 21 éves vagyok és legutóbb covid előtt volt meg az ideális testsúlyom amely 60kg volt. 175cm magas vagyok, illetve 83kg, ami brutális hízás így az évek során. Rendszertelenül alszom, szerintem sokat is eszem, nincs meg a napi folyadékbevitel, ami azt jelenti, hogy egy nap maximum 1 pohár vagy annyi vizet sem iszom meg. Dohányzom, de nem alkoholizálok egyáltalán. Soha az életemben nem volt tokám ami azért fájó, mert, ha borotválkozom undorít a látvány, szakállal tűrhető, de már az arcom is kezd beesni, torzulni, szemeim lustulni, evidensen a hasam körfogata pedig gyarapodni. Talán ennyi amit érdemes tudni a testemről nagyívekben. Szeretnék a "helyes" útra térni, szóval akinek van bármi ajánlata kérem üzenetben írjon, egy életen át hálás volnék érte!