Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Táten

Fedezd fel a legjobb stretching edzéseket szakértőinktől! Kérj ingyenes konzultációt most, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot táti szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Stretching edzés program készítése

Budapest
4 napja

Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek, aki segítene egy személyre szabott stretching edzésprogram kialakításában Budapesten. A feladat az, hogy összeállítson egy olyan gyakorlatsort, amely növeli az izmok rugalmasságát és segít megelőzni a sérüléseket. Elvárás, hogy a szakember tapasztalattal rendelkezzen nyújtógyakorlatok terén, és képes legyen személyre szabni a programot az én igényeim szerint. A feladatot otthoni környezetben kell elvégezni, és a programnak könnyen követhetőnek kell lennie kezdők számára is.

Táten stretching edzés oktatás

Debrecen
4 napja

Sziasztok! Olyan szakértőt keresek Debrecenben, aki tapasztalt a stretching edzések vezetésében, különösen a Táten módszerrel. A feladatom az, hogy egyéni vagy csoportos órákat tartson, ahol bemutatja és megtanítja a nyújtógyakorlatokat. Fontos, hogy a tréner rendelkezzen megfelelő képzettséggel, és képes legyen motiválni a résztvevőket. Az edzések során arra kell figyelni, hogy mindenki a saját tempójában haladjon, és biztonságosan végezze a gyakorlatokat.

Stretching edzés program fejlesztése

Szeged
4 napja

Kedves szakember! Szegeden keresem azt a személyt, aki segítene egy hatékony stretching edzésprogram kidolgozásában. A feladat az, hogy összeállítson egy részletes, lépésről lépésre követhető programot, amely tartalmazza a gyakorlatok helyes kivitelezését, az ismétlések számát és az edzés időtartamát. Elvárom, hogy a program figyelembe vegye a kezdő és haladó szinteket is, és lehetőleg otthoni használatra legyen alkalmas. Kérem, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő tapasztalattal és referenciákkal.

Személyre szabott stretching tréning

Pécs
4 napja

Üdvözlöm! Pécsen keresek egy tapasztalt tréner, aki személyre szabott stretching tréninget tudna tartani nekem. A célom, hogy javítsam a hajlékonyságomat és csökkentsem az izomfájdalmakat. A trénernek alaposan ismernie kell a nyújtógyakorlatokat, és képesnek kell lennie figyelembe venni az egyéni szükségleteimet és mozgásállapotomat. Az edzést otthoni környezetben szeretném végezni, és fontos, hogy a gyakorlatokat biztonságosan tudjuk elsajátítani és gyakorolni.

Táten stretching edzés bemutató és oktatás

Miskolc
4 napja

Kedves szakértő! Miskolcon keresek olyan személyt, aki tapasztalt a Táten módszerrel végzett stretching edzésekben. Feladatom az, hogy bemutassa és megtanítsa a gyakorlatokat egy vagy több csoportnak, figyelembe véve a résztvevők szintjét. Elvárás, hogy az oktató rendelkezzen megfelelő képzettséggel és gyakorlati tapasztalattal, és képes legyen motiválni a résztvevőket. Az edzéseket könnyen követhető módon kell tartani, hogy mindenki biztonságosan és hatékonyan tudja végezni a nyújtó gyakorlatokat.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Miért fontos a stretching edzés a mindennapi rutinban, különösen a Táten során?
A stretching edzés segít megelőzni az izmok és ízületek sérüléseit, növeli a rugalmasságot és javítja a vérkeringést. A Táten gyakorlásakor különösen fontos, mert így könnyebben tudod elérni a megfelelő testtartást és mozgékonyságot, ami a hatékony gyakorlás alapja.
Hogyan kezdjem el a stretching edzést a Tátenhez, ha még kezdő vagyok?
Milyen nyújtó gyakorlatokat ajánlasz a Táten gyakorlás előtt és után?
Milyen hibákat kerüljek el a stretching edzés során, hogy ne sérüljek meg a Táten gyakorlás közben?