Kempo edzés gyerekeknek Tét szívében

A Kempo edzés gyerekeknek Téten számos előnnyel jár, például fejlődik a fizikai állóképesség, javul a koordináció és az önfegyelem. Emellett a gyerekek megtanulják a tiszteletet és a fegyelmet, miközben biztonságos és támogató környezetben sajátítják el a küzdősport alapjait. Ez segít nekik önbizalom növelésében és a társas kapcsolatok kialakításában is.

A gyerekek számára szervezett Kempo edzések általában 45 perc és 1 óra között zajlanak, hogy megfeleljenek a fiatalok figyelmi szintjének. Az órák rendszerint hetente egyszer vagy kétszer kerülnek megrendezésre, így biztosítva, hogy a gyerekek folyamatosan fejlődjenek, ugyanakkor ne terhelődjenek túl.

A Kempo edzésekhez elsősorban kényelmes, mozgást nem akadályozó sportruházatra van szükség, például pólóra és melegítőnadrágra. A kötelező felszerelés közé tartozik a védőkesztyű, lábvédő és fejpánt, amelyeket az edző ajánlására lehet beszerezni. Ezek a felszerelések biztosítják a biztonságos gyakorlást és a védelem fokozását.

Egy tipikus Kempo edzés gyerekeknek Téten kezdőként általában bemelegítéssel indul, majd a technikai gyakorlatokra és önvédelmi fogások elsajátítására kerül sor. Az első hónapban a gyerekek elsajátítják az alapvető mozdulatokat, megtanulják a helyes testtartást és a biztonságos gyakorlás szabályait. A foglalkozások végén általában játékos formában ismétlik át a tanultakat, hogy még élvezetesebb legyen a tanulás.