Élvezze a kismama masszázst Téten

A Kismama masszázs Téten kiváló módja annak, hogy csökkentsd a terhesség alatti stresszt és feszültséget. Ez a masszázs segít enyhíteni a hát-, láb- és derékfájdalmakat, javítja a vérkeringést, és hozzájárul a nyugodtabb alváshoz. Emellett támogatja a test és lélek közötti harmóniát, így a kismama könnyebben veszi az akadályokat a várandósság során.

A masszázs során mindig olyan technikákat alkalmazunk, amelyek kifejezetten kismamák számára lettek kialakítva, kerülve a nyomáspontokat és az erőteljes nyomást. Fontos, hogy az első alkalom előtt konzultálj orvosoddal, és jelezd, ha bármilyen problémád van. A masszázs csak a terhesség második trimeszterétől ajánlott, és mindig tapasztalt szakember végzi, aki figyelemmel kíséri az állapotodat.

Egy masszázs általában 60 percig tart, de kérésre lehet rövidebb vagy hosszabb is. A legtöbb kismama heti vagy kétheti rendszerességgel veszi igénybe a szolgáltatást, hogy folyamatosan érezze a jótékony hatásokat. Természetesen az egyéni szükségletek és a terhesség állapota szerint érdemes kialakítani a masszázs ütemtervét.

Előtte érdemes kényelmes ruhában érkezni, és lehetőség szerint üres gyomorral vagy könnyű étkezést követően jönni. Fontos, hogy hidratálj megfelelően, és utána pihenj egy kicsit, hogy a szervezeted be tudja dolgozni a hatásokat. Kerüld a túl meleg vagy hideg környezetet, és figyelj a tested jelzéseire, ha bármi kellemetlen érzést tapasztalsz.