Kezdődjön a röplabda edzés Vésztőn!

Szia! Ahhoz, hogy részt vehess a kezdő röplabda edzéseken Vésztőn, elsősorban kényelmes sportcipőre és sportöltözetre lesz szükséged. Emellett ajánlott egy röplabda, ami méretben és súlyban megfelel a kezdőknek, így könnyebben megtanulhatod az alapokat. A helyszínen általában biztosítanak röplabdákat, de ha sajátot szeretnél, kérdezd meg az edzést szervezőket.

Szia! Egy kezdő röplabda edzés általában körülbelül 1-1,5 órát tart, így időt szánhatsz arra, hogy megismerkedj az alapokkal és gyakorolj. Kezdőként nem kell aggódnod, hiszen a tréningeket úgy alakítják ki, hogy mindenki a saját tempójában fejlődjön. Ha rendszeresen részt veszel az edzéseken, gyorsan javulni fog a technikád és az összhangod a csapattársaiddal.

Jó kérdés! Az alaptechnikák közé tartozik a helyes fogás, a lábmunka és a labdakezelés. Fontos, hogy megtanuld a passzolás, a szerva és a feladás alapjait, mert ezek a játék alapjai. A kezdő edzéseken a tréner segít elsajátítani ezeket lépésről lépésre, és gyakorlatokkal támogatja a fejlődésedet. Ne aggódj, mindenki így kezdte, és idővel magabiztosabbá válsz.

Szia! Az első edzésre érdemes kényelmes, sportos öltözetet választani, valamint jó kedvvel és nyitott hozzáállással érkezni. Érdemes előzetesen néhány videót vagy cikket áttanulmányozni a röplabda alapjairól, így könnyebben tudsz majd követni az edzésen. Ne aggódj, a tréner és a csapattársaid segítenek, hogy gyorsan beilleszkedj és élvezd a játékot.