Aerobic edzésterv készítése Ácson

Találj aerobik edzőt, aki segít elérni céljaidat! Kérj ingyenes konzultációt és tudd meg a legjobb árakat most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot ácsi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Aerobik edzés vezetése

Ács
3 hónapja

Szia! Olyan aerobik edzőt keresek, aki Ácson tudna hetente egyszer, lehetőleg szerdán, edzést tartani. Fontos, hogy legalább 2 éve dolgozol már ebben a szakmában, és legyen tapasztalatod különböző aerobik stílusokkal, hogy változatos edzéseket tudj tartani. Az edzésre körülbelül 10-15 fő részvételére számítok, és nagyon fontos, hogy jó hangulatban, motiváló környezetben tudjuk végezni az órákat. Kérlek, írj nekem referenciákat, és hogy hogyan tervezed az edzéseket!

Aerobik edzés heti programozása

Ács
3 hónapja

Helló! Szeretném, ha segítenél Ácson aerobik edzéseket tervezni. Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt abban, hogy különböző szintű csoportoknak tudjon edzéseket összeállítani. A programokat heti bontásban kellene elkészíteni, és figyelembe kell venni a résztvevők különböző szükségleteit. Kérlek, mesélj a korábbi tapasztalataidról és arról, hogy milyen módszerekkel tudnál hozzájárulni az edzések sikeréhez.

Aerobik edzésterv készítése

Ács
3 hónapja

Üdv! Szükségem lenne egy aerobik edzéstervre, amelyet Ácson tudnék végrehajtani. Keresek egy edzőt, aki különböző aerobik gyakorlatokat tudna javasolni. Fontos, hogy a terv tartalmazzon melegítést, fő gyakorlatokat és levezetést is. Elvárás, hogy használj különféle eszközöket, mint például szőnyegek, súlyzók, vagy gumiszalagok. Kérlek, oszd meg, hogy korábban készítettél-e hasonlót, és hogy milyen stílusban dolgozol!

Aerobik órák lebonyolítása

Ács
3 hónapja

Szia! Olyan aerobik edzőt keresek, aki vállalja, hogy heti két alkalommal, pénteken és szombaton aerobik órákat tart Ácson. Szükségem lenne rád, hogy mókás és energikus órákat tarts, lehetőleg különféle zenei stílusokkal. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról, és arról, hogyan motiválod a csoportot az edzések során. Nagyon fontos számomra, hogy a résztvevők jól érezzék magukat és felfrissülve távozzanak az edzések után.

Csoportos aerobik órák tartása

Ács
3 hónapja

Helló! Keresek egy tapasztalt aerobik edzőt, aki Ácson csoportos órákat tudna tartani. Minimum 5 fős csoportokkal szeretnék dolgozni, és fontos, hogy a programok változatosak és szórakoztatóak legyenek. Ideális esetben legalább egy évet dolgoztál már hasonló területen. Kérlek, írd meg, milyen óratípusokat tartanál, és hogyan tudnád megerősíteni a csoporttagok motivációját és érdeklődését!

Aerobik órák lebonyolítása és edzésanyagrendszerek

Ács
3 hónapja

Üdvözöllek! Olyan edzőt keresek, aki Ácson segítene aerobik órák lebonyolításában. Fontos, hogy ismerd az aerobik edzés alapelveit és tudj különböző szintű gyakorlatokat bemutatni. Szeretném, ha a résztvevők biztonságosan végeznék a gyakorlatokat, ezért szükség van a technikai tudásodra is. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról, és hogy milyen edzésanyagrendszert tudnál alkalmazni az órákon!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az az aerob edzés, és miért fontos az egészségem szempontjából?
Az aerob edzés olyan fizikai aktivitás, amely javítja a szív- és érrendszeri állóképességet. Ilyen például a futás, úszás vagy kerékpározás. Az aerob edzés segít a testsúly kezelésében, növeli az energiaszintet és javítja a hangulatot, mivel endorfint szabadít fel. Rendszeresen végzett aerob edzéssel csökkenthetjük a krónikus betegségek, például a szívbetegségek vagy a cukorbetegség kockázatát is.
Milyen típusú aerob edzéseket tudok végezni Ácson?
Hogyan kezdjem el az aerob edzést, ha eddig nem csináltam?
Milyen előnyökkel jár az aerob edzés a mentális egészségemre?