Hiit edzés Ácson gyorsan és hatékonyan

Fedezd fel a legjobb hiit edzés lehetőségeket, kérj ingyenes konzultációt a legjobb szakértőktől! Ne hagyd ki a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot ácsi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

HIIT edzés szervezése

Ács
3 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem egy HIIT edzés programot kidolgozni és azt lebonyolítani. Fontos, hogy tapasztalt legyél a HIIT edzés terén, és legyenek referenciáid. Azt szeretném, ha az edzéseken minimum 6-8 ember lenne, tehát szükséges, hogy tudjál csoportban edzeni. Az edzéseket heti 2-3 alkalommal kellene tartani, és szeretném, ha a program tartalmazna bemelegítést, különböző gyakorlatokat és levezetést is. Mivel Ácson élek, az edzéseket itt kellene lebonyolítani, lehetőség szerint a szabadban. Kérlek, írj rövid bemutatkozást, hogy miért éppen téged válasszak!

HIIT edzés személyi edzővel

Ács
3 hónapja

Helló! Személyi edzőt keresek HIIT edzéshez, aki Ácson elérhető. Olyan szakembert szeretnék, aki érti a HIIT edzések lényegét és segít a megfelelő technikák elsajátításában. Azt szeretném, ha az edzések heti 2-3 alkalommal zajlanának, és a célom az, hogy javítsak az állóképességemen. Fontos, hogy a program során figyelj a biztonságra, és tudjál módosítani a gyakorlatokon, ha szükség van rá. Kérlek, írj nekem 1-2 mondatot a tapasztalataidról, és arról, milyen eszközöket használsz az edzések során!

HIIT edzés mentorálás

Ács
3 hónapja

Kedves Edző! Hihetetlen szeretnék egy HIIT edzés programhoz mentorálást kérni. Olyan szakembert keresek, aki jól ismeri a HIIT módszert és képes egyénre szabott edzéstervet készíteni. A célom az, hogy folyamatosan fejlődjek, és elérjem a kitűzött céljaimat. Az edzéseket Ácson szeretném tartani, lehetőség szerint szabadtéren. Kérlek, írd le, milyen tapasztalataid vannak e téren és milyen elérhetőségek vannak, hogy tudjunk találkozni!

HIIT csoportos edzés

Ács
3 hónapja

Szia! Csoportos HIIT edzést szeretnék indítani Ácson, és keresek egy edzőt, aki segítene nekem ebben. Olyan személyt keresek, aki már dolgozott csoportokkal, és kreatív módon tudja motiválni az embereket. Hetente 1-2 alkalommal kellene edzéseket tartani, és minimum 5-6 főre számítok. Fontos, hogy az edzések változatosak és szórakoztatóak legyenek. Kérlek, mesélj egy kicsit a tapasztalataidról és arról, hogyan tervezed az edzéseket!

HIIT edzés felügyelettel

Ács
3 hónapja

Szia! Keresek egy edzőt, aki HIIT edzéseket tudna vezetni Ácson, és felügyelné a gyakorlatokat. Fontos számomra, hogy az edzéseket biztonságos környezetben tartsa, és figyeljen a helyes kivitelezésre. Heti három alkalommal szeretnék edzeni, és a célom az, hogy javítsak az erőnlétemen. Kérlek, írd le, mivel tudod segíteni a fejlődésemet, és milyen eszközöket használsz az edzés során!

HIIT edzés kezdőknek

Ács
3 hónapja

Kedves Edző! Olyan HIIT edzést keresek, ami kifejezetten kezdőknek szól, és szeretném, ha Ácson történne. Olyan szakembert szeretnék, aki türelmes és képes elmagyarázni az alapokat. Az edzések heti 2 alkalommal lennének, és különösen fontos számomra, hogy a gyakorlatokat fokozatosan építsük fel. Kérlek, mondj el egy kicsit a tapasztalataidról és arról, hogyan építed fel az edzéseket kezdők számára!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a HIIT edzés és miért érdemes kipróbálnom Ácson?
A HIIT edzés, vagyis a nagy intenzitású intervallum edzés, egy olyan edzésforma, amely rövid, de intenzív mozgásokat kombinál pihenő időszakokkal. Ácson rengeteg lehetőség van a HIIT edzésre, legyen szó csoportos órákról vagy személyi edzőkről. Ez a módszer nagyon hatékony a zsírégetésben és az állóképesség javításában, ráadásul kevesebb időt igényel, mint a hagyományos edzés, így tökéletes választás a busy embereknek.
Milyen előnyei vannak a HIIT edzésnek a hagyományos edzésekkel szemben?
Kinek való a HIIT edzés, és van-e bárkinek olyan, aki el kellene kerülnie?
Hogyan építhetem be a HIIT edzést a heti edzéstervembe?