Shiatsu masszázs Adony szívében élvezd a nyugalmat

A Shiatsu masszázs egy japán eredetű terápiás masszázsforma, mely a hagyományos kínai gyógyászat alapelvein nyugszik. A ‘shiatsu’ szó japánul ‘ujjnyomást’ jelent, utalva arra, hogy a masszőr ujjaival és tenyereivel nyomást gyakorol a test meghatározott pontjaira. Ez a nyomás segít helyreállítani a test energiaháztartását, csökkenti a stresszt és javítja a vérkeringést. A Shiatsu masszázs nemcsak fizikálisan, hanem érzelmileg is támogatja a pácienseket, segítve a relaxációt és a belső harmónia megtalálását.

A Shiatsu masszázs különösen hatékony számos problémára, mint például izomfeszültség, fejfájás, stressz, alvászavarok és általános fáradtság. Adonyban az emberek gyakran keresnek megoldást a hétköznapi stresszre és a fizikai kényelmetlenségekre. A Shiatsu masszázs segíthet enyhíteni a fájdalmakat és relaxálni, így ideális választás lehet, ha úgy érzi, hogy a testi és lelki egyensúlya megbomlott.

Egy Shiatsu masszázs során először egy rövid beszélgetésre kerül sor, ahol a masszőr megismeri az Ön igényeit és állapotát. Ezután kényelmes, előkészített fekvőhelyen fog zajlani a masszázs, ahol Ön teljesen ellazulhat. A masszőr ujjaival és tenyerével különböző nyomásokat és mozdulatokat alkalmaz, amelyek az energiapontok stimulálását célozzák. Az egész folyamat körülbelül 60-90 percig tart, és a végén valószínűleg sokkal jobban fogja érezni magát, mint az elején.

Az, hogy milyen gyakran érdemes Shiatsu masszázsra járni, egyénfüggő. Általában ajánlott, hogy kezdetben hetente egyszer látogassa meg a masszőrt, különösen, ha komolyabb fájdalmai vagy stressz tünetei vannak. Ahogy a test állapot javul, a látogatások gyakorisága csökkenthető, például havi egy alkalomra. Fontos, hogy figyelje saját érzéseit és szükségeit, és a masszőrével közösen határozzák meg a legoptimálisabb időpontokat.