Shiatsu masszázs Ajka szívében élvezd a nyugalmat

A Shiatsu masszázs egy japán eredetű terápiás módszer, amelynek alapja a hagyományos kínai orvoslás. A masszázs során az terapeuta az ujjait, könyökét és tenyérét használva nyomást gyakorol a test különböző pontjaira, hogy helyreállítsa a test egyensúlyát és serkentse a természetes gyógyulási folyamatokat. A Shiatsu masszázs nemcsak fizikai, hanem energetikai szinten is hat, így segít a stressz csökkentésében és a fájdalmak enyhítésében.

A Shiatsu masszázs Ajkán különösen ajánlott olyan problémák esetén, mint a hátfájás, fejfájás, izomfeszültség, stressz és szorongás. Azok, akik krónikus fájdalmakkal küzdenek, szintén tapasztalhatnak jelentős javulást a Shiatsu masszázs hatására. Emellett jótékony hatással van az általános közérzetre és a relaxációra, így segít a testi és lelki felfrissülésben.

Egy Shiatsu masszázs session általában 60-90 percig tart. A kezelés időtartama az egyéni igényektől és a problémától függ. A terapeuták azt javasolják, hogy kezdetben heti egyszer érdemes részt venni a masszázson, majd a javulás után áttérni havi egy-két alkalomra. Így a testi és lelki egyensúly fenntartása érdekében folyamatosan támogathatjuk a szervezetünket.

A Shiatsu masszázs előtt érdemes kényelmes, laza ruházatot viselni, mivel a masszázs ruhán keresztül történik. Javasolt, hogy ne egy étkezés után közvetlenül érkezz, inkább híg víz vagy gyógytea fogyasztását javasolnám. Fontos, hogy a masszázs előtt egy-két órával ne fogyassz alkoholt vagy koffeint, mivel ezek befolyásolhatják az élményt. Ha bármilyen egészségügyi problémád van, azt mindenképpen érdemes megosztani a terapeutával az első kezelés előtt.