Súlyemelő edzés Ajkán most kezdődik!

Találj súlyemelő edzés szakértőt, aki segít elérni a legjobb eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt és ajánlatot most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot ajkai szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Súlyemelő edzés tervezése

Ajka
3 hónapja

Szia! Szeretnék egy súlyemelő edzéstervet készíttetni, mivel szeretném komolyan venni az edzéseimet. Azt szeretném kérni, hogy készíts nekem egy személyre szabott edzéstervet, amely figyelembe veszi a jelenlegi edzettségi szintemet és a céljaimat. Heti három alkalommal szeretném végezni az edzéseket, és fontos, hogy a terv tartalmazza a bemelegítést, a súlyemelő gyakorlatokat, illetve a levezetést is. Kérlek, olyan gyakorlatokat javasolj, amelyeket otthon is képes vagyok végezni, illetve, ha van lehetőség, akkor egy párhuzamos edzésprogramot is szeretnék, amit a konditeremben tudok csinálni.

Súlyemelő edzés technika javítása

Ajka
3 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt, aki segíthet nekem a súlyemelő technikám fejlesztésében. Idén elkezdtem súlyemelőzni, de úgy érzem, hogy nem elég profin végzem a gyakorlatokat. Mindenképpen szükségem lenne egy tapasztalt szakemberre, aki segít a helyes mozdulatok elsajátításában, és aki figyelmeztet a hibáimra. Azt szeretném, ha legalább 2 órás alkalmakat tartanánk, és hogy Ajkán találkozzunk. Kérlek, mondjad el, hogy milyen eszközökre lenne szükség, és hogy milyen időpontokban tudnál elérni.

Csoportos súlyemelő edzés szervezése

Ajka
3 hónapja

Szia! Szeretnék szervezni egy csoportos súlyemelő edzést Ajkán. Az lenne a célom, hogy több barátom is csatlakozzon hozzám, és közösen végezzük a gyakorlatokat. Olyan edzőt keresek, aki képes irányítani a csoportot, és minden résztvevő szintjét figyelembe veszi. Fontos, hogy az edzések szórakoztatóak és motiválóak legyenek. Heti egy-két alkalmat tervezünk, és szeretném, ha a gyakorlatok között lenne versenyszellem is. Ha tudnál segíteni a program kidolgozásában és a megfelelő helyszín keresésében, azt megköszönném!

Súlyemelő verseny felkészülés

Ajka
3 hónapja

Helló! Keresek egy súlyemelő edzőt, aki segíthet nekem felkészülni egy közelgő versenyre. Szeretném, ha tudnál segíteni a versenyre való felkészülésben, az edzésterv összeállításában és a mentális felkészülésben is. Mivel már van némi tapasztalatom, ezért egy haladó szintű edzéstervre lenne szükségem, ami 6-8 hétre szól. Kérlek, mesélj, hogyan nézne ki egy átlagos edzés, és milyen eszközökre lenne szükségünk. Szeretném, ha Ajkán találkoznánk, és heti legalább három alkalmat terveznék.

Súlyemelő edzés helyes táplálkozás támogatásával

Ajka
3 hónapja

Szia! Keresek egy edzőt, aki nemcsak a súlyemelő edzéseimben tud segíteni, hanem a táplálkozásomban is. Szeretném, ha összeállítanál nekem egy étrendet, ami támogatja az edzéseimet, és segít a fejlődésemben. Az edzésprogram mellett, fontos lenne, hogy a megfelelő tápanyagokat is be tudjam vinni. Kérlek, mesélj el, hogy miként nézne ki egy együttműködés, és milyen gyakran találkoznánk az edzéseken és az étrend megbeszélésén. Ajkán szeretném megoldani az edzéseket.

Rehabilitációs súlyemelő edzés

Ajka
3 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt, aki segítene nekem rehabilitációs súlyemelő edzésekben. Egy baleset miatt szükségem van egy szakember segítségére, hogy fokozatosan visszanyerjem az erőmet és izmainkat. Olyan edzőt keresek, aki tapasztalt rehabilitációs edzésekben, és aki tudja, hogyan kell biztonságosan dolgozni a gyengébb izomcsoportokkal. Kérlek, mesélj el, hogy hogyan tudnád segíteni a felépülésemet, és hogy milyen időpontokban tudnánk találkozni. Ajkán szeretném az edzéseket végezni, amint lehet.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mik a súlyemelő edzés előnyei Ajkán?
Ajkán a súlyemelő edzés nemcsak erőnlétet és izomtömeget fejleszt, hanem egyedi közösségi élményt is nyújt. Az edzőtermekben sokszor lelkes és támogató közösség várja az új kezdőket is. A rendszeres súlyemelés javítja a testtartást, fokozza az anyagcserét, és segít a stressz kezelésében is. Ráadásul a különböző edzésformák lehetővé teszik, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbbet, így élvezetesebbé téve az edzéseket.
Milyen felszerelés szükséges a súlyemelő edzéshez Ajkán?
Mennyire fontos a megfelelő technika a súlyemelő edzésben?
Van-e különbség a súlyemelő edzés és a hagyományos edzés között?