Győzze le kapcsolati szorongást CBT-vel bajai párkapcsolati fókuszban
Találj pszichológust kapcsolati szorongásra! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
409 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Bálint R.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatás Baja városában a megadott témában pontosan azt adta, amire szükségem volt. Dóra az időt és a figyelmet is a helyére tette: a terápia során érthetően magyarázott, végig támogató maradt, és a beszélgetések során érzékelhetően csökkent a szorongásom a partneremmel folytatott beszélgetésekben. A költség 42000 forint körül mozgott, a munkaidő egyeztetés után kb. 60 perc volt. Eddig ez volt a leghasznosabb fejlesztő találkozás, amely során megértettem, hogyan építhetek szilárdabb kapcsolati alapokat és miként reagáljak a helyzetekre a jövőben.
Lelkiállapot Terápia Kft.
Katalin B.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást kerestem Baja városában, és Emese volt a megoldás. Eleinte türelmes beszélgetések, majd konkrét gyakorlatok segítették a kapcsolati szorongás enyhítését. A terápia éves programba illesztve, 6 hónap alatt láthatóan javult a kommunikációm és a magabiztosságom a partneremmel. Az első konzultáció 75 perc volt, a teljes képzés pedig 45 000 forintba került.
Gondolkodások Stúdiója
Balázs T.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást Baja városában igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok a folyamat könnyedségével. A terapeuta szakértelme egyértelműen megmutatkozott a konzultációk során, ahol a kezelési terv részletes volt és személyre szabott. 8 hét alatt észrevehetően csökkent a szorongás, a hörgést jelző gondolatok ritkultak, és a beszélgetések során már bátrabban osztom meg a problémáimat. A teljes díj 180000 forint volt, és a terápia során 12 órányi munka volt. Ajánlanám mindenkinek, aki hosszú távú megoldást keres a kapcsolati szorongásra a Baja környékén.
Lélekvarázs Kft.
Márk T.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatását Baja városában élveztem, és nagyon hálás vagyok a Katalin szakértelméért. A kezelés során részletesen átbeszéltük, hogyan hat a kapcsolati stressz a mindennapokra, és konkrét feladatokat kaptam, amelyekkel fokozatosan oldódik a terhelés. A terápia során a hosszú távú eredményekre fókuszált, és az első hónapban már érezhető volt a megkönnyebbülés. A munka díja 240000 forint volt, és pontosan ennyit fizettem, megérte a befektetést.
Lélektér Kft.
Katalin N.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service szakemberével, aki a Kapcsolati szorongás CBT témában dolgozott. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, és az ár is kedvező volt, mindössze 50 000 forint. A kommunikáció nagyon gördülékeny volt, minden kérdésemre választ kaptam. Egyértelműen ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gingin full service K.
András P.
Gergő fantasztikus munkát végzett a Kapcsolati szorongás CBT kezelésében Baja városában. Már az első alkalom után érezhető volt a pozitív változás, és a teljes folyamat mindössze egy hétig tartott. Az ár, amit kértek, 65 000 forint volt, ami teljesen megérte. Nagyon barátságos és profi szakember, akit szívből ajánlok!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kapcsolati szorongás kezelése CBT-vel
Írj meg egy egyszerű gyakorlatot a kapcsolati szorongás csökkentésére CBT megközelítéssel. Mondd el röviden, mit kell tenni: naponta 5-10 perc gyakorlás, és hogyan kell nyomon követni a gondolatokat. Fontos, hogy egyszerű legyen a szakember felé mutató visszajelzés: jegyzetelj a félelem tárgyáról, és értékeld, mennyire lett erősebb vagy gyengébb a gondolat.
Kapcsolati szorongás CBT feladat 1
Készíts egy rövid feladatot, amely a kapcsolati szorongás CBT-s megközelítésének gyakorlására épül. Írj le egyszerű, érthető utasításokat, amelyeket a szakember vagy pár résztvevő is könnyen követhet. Mondd el, milyen eszközökre van szükség, és mik a viszonylag egyszerű elvárások a megoldáshoz.
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Kérj meg egy szakembert, hogy mutassa be a kognitív viselkedéses terápia alapjait a kapcsolati szorongás kezelésére. NSSZ: egyszerű nyelv, konkrét példák, gyakorlatok. Mit tegyen a kliens: írjon le három helyzetet, ahol szorong, és adjon meg két lehetséges új megközelítést. A terapeuta legyen türelmes, egyértelmű utasításokkal.
Kapcsolati szorongás kezelése CBT-vel
Készíts egy egyszerű gyakorlatot a kapcsolati szorongás csökkentésére CBT módszerrel. Írd le, mit kell tenni: röviden fogalmaz, hogyan hat a gondolat kiváltó szorongására, és milyen lépésekre van szükség. A szakember legyen könnyen követhető, és legyen feltétel: hetente legalább két otthoni gyakorlás, 15-20 percig.
Kapcsolati szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436