Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Baján
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 23 október 2026Ádám N.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Baja városában élveztem, és nagyon meg voltam elégedve. Anna gondosan felmérte a bevitelimet, és személyre szabott tanácsokat adott a koffeinmentes napokra. A kezelés során megtudtam, hogyan lehet kezelni a túlmérelt koffein-függőséget, miközben az alvásom visszatalált a normál kerékvágásba és a költségcsökkentés is érezhető volt. A folyamat kezdetétől a befejezésig 6 hét alatt 18000 forintot költöttem, és a végeredményben 2-3 alvási köröm is javult, ami nagyon megnyugtató volt. Érthető, emberközelítő kommunikáció és hatékony gyakorlati tippek a mindennapokra.
Lélekvarázs
András N.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Baja városban igénybe vettem, és nagyon megérte. Anna szakértelme nyomán egészen benyakítottam az alvásomat, és a kávézásról szóló szokásaim is finomodtak. A konzultáció során részletes útmutatást adtak a napi menetrendhez, a hosszú távú terv pedig reálisnak tűnt. A szolgáltatás díja 12000 forint volt, és 4 héten belül éreztem a pozitív változást. Ajánlom mindenkinek, aki Baján keresi a megoldást a koffeinfüggőség és alvászavarok kombinációjára.
Lelki Jólét Kft.
Eszter B.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Baján igénybe vettem, és nagyon megérte. Katalin személyében egy kedves, türelmes szakértő fogott hozzá, és a kezelés során pontosan láttam, hogyan változik az alvásom minősége. A program hossza egy hónap volt, ára 42000 forint, és a gyakorlatok könnyen beépíthetők a mindennapokba. A kávé mértékét sikerült kontrolláltabban kezelni, így reggelente frissebb vagyok. Igazán ajánlom mindenkinek, aki a koffeinről próbálna lefaragni, miközben közelebb kerül az egészséges alváshoz.
Lélektér Kft.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok Gergővel, aki segített az alvásproblémáim megoldásában a Kávéfüggőség alvásjavítás témában Baja városában. Közösen átbeszéltük a szokásaimat, majd egy személyre szabott tervet készített, amit követve már jóval kipihentebben ébredek. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és mindez 15 000 forintba került. Nagyon profi és kedves szakember volt, bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Nagy Á.
Torkzadeh szakértőként fantasztikus munkát végzett a Kávéfüggőség alvásjavítás kapcsán Baja környékén. Gyorsan és hatékonyan felmérte az esetemet, majd egyéni tanácsokat adott, melyek már az első napokban érezhetően javítottak az alvásomon. A folyamat kb. 2,5 órát vett igénybe, összköltsége pedig 12 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a hozzáállásával és szakmai tudásával!
torkzadeh M.
Szabó I.
Norbert kiváló szakember volt a Kávéfüggőség alvásjavítás kérdésében Baja területén. Kedvesen és türelmesen hallgatott meg, majd részletesen ismertette a javaslatait. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és összesen 14 500 forintba került. Az eredmény már az első héten látható volt, sokkal jobban alszom most, mint korábban. Bátran ajánlom mindenkinek!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladata
Készíts egy egyszerű, 1–2 oldalas tervet arról, hogyan csökkentsd a kávéfogyasztást és javítsd az alvást Baja környékén. A szakember legyen hozzáértő, legyen türelmes, és legyen érthető. A feladat részlete, hogy hány mérséklő lépést vársz el, milyen időkeretekben gondolkodj, és milyen feltételek alapján lehet megkezdni a munkát.
Képernyőmentes detox feladat
Térj rá egy egyszerű feladatra: csökkentsd a képernyőidőt egy napra. A szakember legyen barátságos, legyen tapasztalata a digitális függőség és alvásproblémák területén, és legyen kész rövid tanácsokat adni. A munka feltétele, hogy a személy megértse a teendőket, legyen elérhető és tudjon visszajelzést adni a feladatokról; a végrehajtás során tartsd szem előtt a nyugodt alvást és a fokozatos digital detoxot.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Kezdd azzal, hogy röviden összefoglalod, mi a problémád a kávéfogyasztással és az alvással. Írd le, hány csésze kávét iszol naponta, mikor kezd，北京? (általános megfigyelések). Válassz két egyszerű feladatot: az egyik a kávéfogyasztás mérséklése és beállítása egy nyugodt lefekvési rutinra, a másik a képernyőidő csökkentése lefekvés előtt. Vedd figyelembe, hogy elérhető, könnyen betartható ütemezést és mérhető célokat hozz létre.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Írj egy rövid feladatot arról, hogyan csökkentheted a kávéfogyasztást a mindennapokban. Mondd el, milyen egyszerű lépések segítenek az alvásjavításban, és milyen kritériumok alapján válasszon a szakember kerettartalmat. A munka elvégzésének feltétele, hogy legyenek mérhető célok és határidő, valamint legyenek előtte-utána megfigyelések.
Kávéfüggőség és alvásjavítás
Készítsen rövid, érthető útmutatót arról, hogyan javítható az alvás a kávéfogyasztás mérséklésével. Ismertesse egy tapasztalt szakembertől elvárható egyszerű feladatokat, és adjon példát arra, hogyan állítható be online konzultáció vagy helyi szolgáltató igénybevétele. Feltétel: a feladat könnyen elvégezhető legyen, és a munka feltételei legyenek világosak.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436