Kezelje kényszeres gondolatait Baján CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
475 vélemény
frissítve 25 július 2026Márk T.
Köszönöm a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást Baja városában. A terápia során szemléletet és gyakorlati technikákat kaptam, amelyeket azóta is rendszeresen alkalmazok a mindennapjaimban. Anna szakmai hozzáértése és türelmes megközelítése mellett a kezelés időtartama 8 hét volt, költsége körülbelül 45 000 forint, és ez érezhetően hosszú távú haszonnal járt. A konzultációk során érthető példákat kaptam, és a munkamenetek egyértelműen a gondolataim kontrollálására irányultak. Nagyon ajánlom minden olyan személyknek, aki hasonló problémával küzd Baja környékén.
Lélekvarázs
László N.
Kényszeres gondolatok CBT témában keresztül-kasul hallgattam az órákat, és Baja városában végre találtam hasznos megközelítést. A terapeuta, Katalin, több mint egy évtizedes tapasztalata látszik a módszerek pontos alkalmazásán. Az ülés hossza rugalmas volt, és egyértelmű koszt lett a folyamatban: 45000 forintért kaptam néhány konkrét gyakorlatot és 6 hetes otthoni feladatot, amelyekkel a gondolatok kevésbé uralják a napjaimat.
Léleksimogató Kft.
Nóra R.
Köszönöm a CBT terápiát Kényszeres gondolatok témában Baja városában. A szakember, Gábor, pontos diagnózist adott és gyakorlati lépéseket mutatott be a gondolatok kezelésére. A beszélgetések során világos volt a munka menete, és a terápia 8 héten át tartó programja ára 120000 Ft volt, amit a kezdetekkor részleteztek. A hosszú távú javulás érdekében minden hétvégi feladat segített, amit megérteni és alkalmazni is könnyű volt. Ajánlott eljárás volt, és a kiirebb életmód ellenére is tartós eredményt értem el.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakembereivel, akik segítettek a kényszeres gondolatok CBT kezelésében Baja városában. A munkájuk gyors volt, mindössze két nap alatt sikerült teljesen átbeszélni a problémámat, és az ár is elfogadható, kb. 50 ezer forint. Nagyon kedvesek és profi szakemberek voltak, mindenkinek ajánlom őket!
Gingin full service K.
Nagy Á. T.
A Gergő kiváló munkát végzett a kényszeres gondolatok CBT kezelésében Baja közelében. Két alkalom alatt sikerült sokat javulnom, az ár pedig reális volt, kb. 45 ezer forint. Nagyon szimpatikus és tapasztalt szakértő, biztosan visszatérek hozzájuk, ha szükségem lesz rá.
Gergő K.
Szabó B. D.
A torkzadeh csapata fantasztikus munkát végzett a kényszeres gondolatok CBT kezelésében Baja területén. A folyamat gördülékeny volt, mindössze három nap alatt végeztek, és a költség kb. 55 ezer forint volt. Nagyon örülök, hogy őket választottam, mindenki kedves és profi volt.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése otthonában
Készíts egy egyszerű feladatlistát a kényszeres gondolatok tudatos megfigyelésére. A feladatban legyen 3 lépés: írd le az adott gondolatot, figyeld meg a testi jeleket rövid ideig, majd próbáld meg újra értékelni őket egy nyugodt légzés mellett. A szakember legyen elérhető online vagy telefonon, és adjon visszajelzést a haladási szakaszokról. Az együttműködés feltétele, hogy a munkavégzés megbízható és időben teljesítésre kerül.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Vedd sorra a kényszeres gondolatokat és írd le, mik azok a konkrét helyzetek, ahol megjelennek. A feladat egyszerű: írd le a gondolatokat röviden, majd jelölj meg egy kísérletező lépést a viselkedés megváltoztatására, például egy rövid légző- vagy figyelemgyakorlati gyakorlatot. Ha lehet, add meg, mennyire volt nehéz ellenállni a kényszernek és mikor sikerült visszafogni. Elvárás, hogy a szakember egyszerű nyelven értelmezhető legyen, és hogy a munka lezárható legyen a megadott időn belül.
Kényszeres gondolatok CBT feladat
Készíts egy egyszerű gyakorlatsort a kényszeres gondolatok kezelésére. A feladat rövid legyen, és érthető: ismerj fel egy konkrét gondolatot, állj meg és lélegezz, majd írj le két tény, ami ellenkező irányba mutat. A szakember legyen türelmes, fogadó, és adjon rövid visszajelzéseket. A munka során legyenek mellékletek és betartandó határidők.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT segítségével
Szükségem van egy szakemberre, aki tapasztalt a kognitív viselkedésterápia (CBT) alkalmazásában, különösen a kényszeres gondolatok kezelésében. Az feladatom az, hogy személyre szabott terápiát dolgozzon ki, amely segít enyhíteni ezeket a problémákat. Elvárásom, hogy a terapeutának legyen megfelelő végzettsége és tapasztalata a témában, valamint legyen képes empatikusan és professzionálisan kommunikálni. A munka során rendszeres alkalmakra van szükség, és fontos, hogy a terápia során betartsuk a szakmai titoktartást. A helyszín Baja városában lesz, és a kezelést személyesen szeretném igénybe venni.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436