Gyakorolja tudatos jelenlétet Baján elérhető módon

Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb mindfulness oktatók listája Baján

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Tudatos jelenlét: egyszerű feladat Baján

Baja
10 napja

Kérjük, végezz egy rövid gyakorlatot a figyelemre. Szólj bele a légzésedbe, figyeld a környezetet, és jegyezd meg három szempontra: miért fontos most a jelenlét, mi a hang, és mi a mozgás. Ha kész vagy, írd le, hogy milyen egyszerű volt a feladat, és milyen feltételek mellett tudsz tovább lépni Baján.

Gyakorold a tudatos jelenlétet Baján

Baja
egy hónapja

Nézd végig a napodat, és jegyezd fel a legapróbb részleteket. Válassz ki három egyszerű feladatot, amit ma megcsinálsz: egy légzőgyakorlat, egy sétával kapcsolatos figyelem, és egy rövid írásos reflektálás. A feladatokhoz nincs külön szakértelem, csak figyelj a jelenre és a feltételekre: legyen biztonságos, körültekintő és a városban elérhető lehetőség.

Tudatos jelenlét workshop szervezése

Baja
10 hónapja

Keresek egy tapasztalt facilitátort Baja városában, aki képes egy interaktív és gyakorlatias tudatos jelenlét workshopot szervezni. A feladat magába foglalja a program kidolgozását, a résztvevők motiválását és a workshop lebonyolítását, hogy mindenki hasznos eszközöket kapjon a mindennapi életében való alkalmazásra. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen tapasztalattal meditációs vagy mindfulness tréningek terén, valamint jó kommunikációs készségekkel. A workshopnak helyszínt kell biztosítani, és a dátum egyeztetése a megrendelővel történik. Fontos, hogy a program könnyen érthető és befogadható legyen minden korosztály számára.

Online tudatos jelenlét tréning fejlesztése

Baja
10 hónapja

Olyan szakembert keresek Baja városában, aki képes egy online tudatos jelenlét tréninget kidolgozni és megvalósítani. A tréning célja, hogy a résztvevők elsajátítsák a mindfulness technikákat, és ezeket rendszeresen alkalmazni tudják otthonukban. A feladat magában foglalja a tananyag összeállítását, videók és gyakorlati feladatok készítését, valamint az online platformon való lebonyolítást. Elvárás, hogy a szakember jártas legyen digitális oktatási eszközökben, és tapasztalattal rendelkezzen online tréningek vezetésében. A tréning időtartama és ütemezése a megrendelő igényei szerint alakul, de fontos, hogy könnyen követhető és motiváló legyen.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mi az a Tudatos jelenlét, és miért fontos Baja városában?
A Tudatos jelenlét azt jelenti, hogy teljes figyelemmel és tudatossággal élünk a mindennapjainkban, legyen szó akár a saját érzéseinkről, akár a környezetünkről. Baja városában különösen fontos ez, mivel segít jobban megértetni magunkat és másokat, javítja a közösségi kapcsolatokat, valamint támogatja a stresszkezelést és a mentális jólétet a városi élet kihívásai közepette.
Hogyan kezdjem el gyakorolni a Tudatos jelenlétet Baja környékén, ha még nem tapasztaltam ilyet korábban?
Milyen előnyökkel jár a Tudatos jelenlét gyakorlása Baja lakói számára, különösen a mindennapi életben?
Vannak-e helyi események vagy csoportok Baja városában, ahol csatlakozhatok a Tudatos jelenlét gyakorlásához?