Jump edzés Baján: lépj a fittség új szintjére
Kérjen ajánlatot több ugróedzés-edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legolcsóbb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
403 vélemény
frissítve 04 október 2026Dora N.
A Jump edzés Baja városában fantasztikus élmény volt. A pálya közepes intenzitású, de hatékony, és a hosszú bemelegítés után az edzés gyorsan felhozott a pulzusom. Péter profi módon irányított, részletesen magyarázott minden gyakorlatot, így biztosan érthető maradt minden lépés. Az edzés díja 12000 forint volt, és a kezdés 60 perces volt. Örömmel jövök vissza, mert észrevehetően nőtt az állóképességem, és frissnek éreztem magam egész nap.
Péter H.
Ádám N.
A Jump edzés Baján nagyon feldobott volt számomra. Péter professzionálisan irányította az órát, pontosan a képességeimhez igazította a gyakorlatokat, és végig motivált. A tréning 45 percet követelt meg, a díj pedig 4500 Ft volt, ami teljesen megfelelt az eredménynek. A foglalkozás után éreztem, hogy erősebb vagyok, és bátrabban lépek fel a mindennapi feladatok előtt. Bátran ajánlom a szolgáltatást a városban lévő sportkedvelőknek.
Péter H.
Katalin N.
A Jump edzés Baján fantasztikus élmény volt. A tréner Dávid személyre szabottan dolgozott velünk, pontosan meghatározva az időt és az intenzitást. A foglalkozás hossza ideális volt, 60 perc, és az ár 9400 forint körül mozgott. A gyakorlatok változatosak voltak, a rohanó ritmusban is éreztem, hogy fejlődök.
Dávid T.
Luca B.
A Jump edzés Baján egy nagyszerű élmény volt. A 6 hetes programért 15 000 forintet fizettem, és Norbert volt az edző, akivel minden edzés élvezet volt. Pontosan megmondta, mire figyeljek, és a gyakorlatsorok változatosak voltak, így gyorsan éreztem a fejlődést.
Norbert T.
László T.
Nagyon elégedett vagyok Levente munkájával! A Jump edzés Baján tökéletesen ment, és alig 3 hét alatt láttam a fejlődést. Az ár megfizethető volt, mindössze 15.000 forintot fizettem. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne fejlődni!
Levente F.
Katalin B.
Viktor fantasztikus edző! A Jump edzést nagyon szakszerűen vezette, és minden alkalommal új kihívásokkal állt elő. 5 hét alatt 20.000 forintért végezte el az edzéseket, és az eredmények magukért beszélnek. Köszönet!
Viktor V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Jump edzés feladat 1
Olyan feladatot adok, amit egyszerűen elvégezhetsz otthon vagy a parkban. Keresd a jó talajfelületet és készíts 3 setszintű ugrást: 10 sima ugrás, 8 ugrás ugrással, majd 6 ugrás mély guggolásból. Figyelj a légzésre és a felső test tartására. Ha fáradsz, legyen egy rövid pihentető szakasz.
Jump edzés feladat 1
Kérlek végezz 15 perces jump edzés sorozatot otthon, figyelj a gyors, pattogó ütemre és a helyes testtartásra. A feladatnál fontos, hogy szabad mozgó lábbal ugorj, lépcsőn vagy szőnyegen gyakorolj. Ha fáradtsz vagy fájdalmat érzel, állj meg, és hidratálj, majd kezd újra.
Jump edzés kezdőknek
Kérj meg egy gyúrós vagy edzőt, hogy mutassa be a jump edzés alapjait. Egyszerű gyakorlatok legyenek, megfelelő bemelegítés és fokozatos terhelés. Beszéljétek át, milyen pocidsúlyt vagy állóképességet szeretnél fejleszteni, és milyen a jelenlegi edzettséged.
Jump edzés feladat 1
Kérlek végezz 5 tizenöt másodperces ugrást kategoriában: szökdelés, ugrások váltogatva. Egyszerű előkészítés után figyeld a gyakorlatot és tartsd jónak a testtartást. A szakembertől legyen kérés a tempó és a terhelés megítélésére.
Jump edzés feladat Baja
Készíts egy rövid tervet Jump edzéshez Baján. Írj le 3 egyszerű feladatot, amelyeket kezdők is végezhetnek ugró gyakorlatokkal. A szakember legyen laza, figyeljen a bemelegítésre, és adjon megfelelő ismétléseket. A feladatot csak egészséges állapotban végzik, és a szakember felől megadott adaptációkat fogadják el.
Szakértő edzők várják, hogy segíthessenek a Jump edzés tökéletesítésében!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436